《亲密关系》20210606

改变

改变这个词并不陌生,当我们不满足现状的时候,心里想得最多的就是改变。但请大家想想,你心里想改变的对象是谁呢?曾经有多少次改变是成功的呢?

无论是在亲密关系、亲子关系,或者是其他关系中,我们很多时候都是想要改变别人,而不是自己。认为自己是对的,然后想要其他人来迎合自己,做出改变。但事实上,改变别人是极其困难的事情,当改变别人不成功的时候,很多负面影响就产生了,比如认为对方不在乎自己,认为自己没有价值,或者是无尽的争吵等等,相信大家多多少少都有些感同身受。

即使这样痛苦,为什么我们还要一直陷在“想要改变别人”的深渊里呢?是时候跳出来了,改变自己吧,因为你能改变的只有自己。即使你说你曾经有改变过对方,但我想问,真的是你改变的吗?难道不是对方想要改变自己吗?

当我们陷入“改变别人”的痛苦里时,请先停止这种尝试,先想想自己为什么想要改变别人,不要说什么是为了对方好,诚实地面对自己,问自己想要通过改变别人来达到自己的什么目的;然后这个目的背后是自己认为自己匮乏什么,找到这个匮乏点,告诉自己本自具足,然后从证明引导自己,改变自己。

请记住,你能改变的只有自己,试图改变别人,只是徒增烦恼而已。

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