情绪无关好坏对错 我们的心力有限，如果什么都要过一过脑子，评论一下好坏对错，评论了一百件无关紧要的事，用光了心力。结果就没力气去感觉少数重要地事...

在情绪中自修 有出生就很聪明的人，但没有出生就有智慧的人。智慧，从辨认自己的心开始，别容许自己变成一个对内心无可奈何的人。 离开学校，进入社会，...

当下的自己 在各种情绪中，辨认自己的感受，探索自己的内心。不探索，就不会明白，心会积灰。 感受情绪可以说是我们探索自己最简单、最直接的方式了，因...

分身 大家应该都看过《西游记》，孙悟空在里面不仅有72变，而且把一根猴毛就能变成跟自己一模一样的分身。 我们虽然不能把一根汗毛下来变成自己的分身...

独处 我们的心灵，不是通道，任由各种信息与感觉穿过来又穿过去。关上门，空间才会出现。这是要安放重要记忆与感情的地方。 独处是一个人的狂欢，一壶茶...

面对 我们忽略自己、背对自己，却同时缘木求鱼地想要做自己，这如同一边吃宵夜，一边把体重计一脚踹到角落去再丢块毛巾盖住，却幻想着人鱼线与马甲线。 ...

与“应该”抬杠 以前就有听说过这本书，当时被标题迷惑了，以为就是讲情商的，毕竟蔡康永就是高情商的代表之一。当时是没有读这本书的欲望，这次共读，翻...

人生意义为何 人生意义为何？这个问题似乎是人们一生所追求的，但是很少有人认为自己真的可以找到答案。虽是如此，有的人浑浑噩噩地度过此生，但有的人在...

人生意义在何处 如果植物出了问题，在没有完全死掉的情况下，只要给它阳光、水及土壤等良好的生长条件，然后再给它一些时间，植物自己就会活得好好的。那...