练习自我觉察，希望可以收获一个不一样的自己。
以前，可干可不干的事，会选择不干。明天要完成的事，一定不会在今天完成。习惯于积累、拖拉、导致自己的惰性越来越大。还养成了忽悠自己的习惯，事实是，往往做不到。拿儿子的话说，就是妈妈你怎么答应我的事都做不到呢？自己都无法以身作则，为何又要要求儿子做到呢？周末了再打扫卫生吧！周末了给儿子做饭吧！周末了再......感觉周末就是万能的，周末的时间是无限的，感觉只有到了周末自己就是超人附件了，拥有强大的能量，可以完成自己想要完成的任何事。可，事实是，一件事都没有完成。自己却越吃越胖，越坐越懒。这种胖，不止是体型上的胖，更是思想上的不健康垃圾堆积太多了，这种懒，不止是身体上的懒散，更是思想上的松懈。
通过自我觉察，对于现在的现状，很不喜欢，自己也不想成为一个懒散的人，通过自我觉察，我想要成为一个勤劳，苗条，说到做到的人。生活中很多事情，不是别人的问题，更多的是自己的问题。
今天第一个来到办公室，为自己倒上一杯热水，就开始忙碌的打扫卫生，把诺大的一个办公室打扫的干干净净，拖地虽然很累，但，打扫完了，看着干净的地板像镜子一样，内心的幸福感一下子油然而生，内心的愉悦感是谁都无法体会得到的，打扫完了，再精神抖擞的工作，这种感觉真的是太好了。早晨的打扫算是自己给自己的一份礼物吧！它就像一剂兴奋剂一样，开启我美好的一天。
秋冬的季节，早晨冷的想要缩在被窝不想起床，晚上冷的不想外出，只想躲在家里。幸好，中午，阳光明媚，是个散步的好时光。最近几天，每天中午都步行到单位，走上三四千步，感觉浑身都自在。如果时间允许，早晨也走一走，虽然有点冷，但，那个感觉会更好。长期坚持下去，克服了自己不想动，懒得动的习惯，反而养成了锻炼身体的好习惯，这又何乐而不为呢？
昨晚答应儿子，要给他带块橡皮去幼儿园，这个可以再改进一下，昨晚就应该找到并放好。早上在忙乱要出门时，儿子提醒我，答应的橡皮呢？我才想起来，不过，赶紧找出来了。要不然，儿子又说我说到做不到了。
自我觉察真的是很有必要，虽然，现在只是起初阶段，但，感觉非常好，内心特别满足。希望自己越来越好，成为自己心中的女神吧！
