一个重男轻女刻薄女儿的母亲，一个懦弱温和自私自利的父亲，一群想要挣脱却一直在挣扎的儿女。《都挺好》无情的展示着中国家庭教育的痛点，细数着偏爱与“暴力”滋生的一地鸡毛。

我们被剧中人物因缺陷显露的奇葩之处气得咬牙切齿，也对因性格缺陷过的痛苦不堪的人表示……。于是乎，前一阵子“原生家庭决定论”犹如雨后春笋，秒上各大社交平台的热搜，“原来父母才是我的原罪”成了不少人多么痛的领悟。

而为人父母的我们，则更是焦虑，因为我们一面减负为孩子创建美好的原生家庭的重任，一面却同样受困于原生家庭的束缚。

原生家庭里，有你希望封存的痛

“小时候，我最怕的事情是吃饭。”

“我小的时候，我爸爸对我非常非常严厉，我有一度很不能理解为什么会这样。”

“活着还有什么意思。”

这个恐惧、困惑和厌恶人生的女孩，是我们的“央视一姐”董卿。

有一篇讲述文章，讲述了董卿的成长历程和她对父亲严厉的感悟与感谢，获得了10万+的阅读量。那时候，谁能想到这个成熟且理解父亲良苦用心的“孩子”，竟也有谈及原生家庭，泪流满面的时刻。

原生家庭，可能是我们很多人生命中最渴望、却又最无可奈何的地方。那里有我们儿时渴望的温暖，也有我们最不能触碰、希望永久封存的痛。

对孩子的焦虑与暴力，是你对自己的不满

原生家庭，对我们的影响潜移默化，让我们越讨厌却越接近。它让我们经常没有安全感、轻易的焦虑、不自信，甚至有时候越努力越偏离。

有多少次，我们因为自己的经历，要去努力的说服孩子，为的是让他们少走弯路。

有多少次，我们温柔的我们，却因孩子一个小小的不足大发雷霆，事后懊恼时发现，我们也经常如此。

又有多少次，我看不惯父母如此看护我们的孩子，束手无策的焦虑或充满恐惧的推想了很多未来？

如果，以旁观者的身份思考这些过去时，你有没有恍然大悟：

焦虑，是我们对自己成长阴影的恐慌

爆发，是我们对自己自卑懦弱的控诉

我们想要控制的，其实一直是内心那个柔弱、让我们厌恶的自己。

原生家庭注定不完美，但可以不伤人

这正是原生家庭最可怕之处，我们受困与父母的伤害，而我们在为伤害的“代代相传”而努力着。

当我们意识到这点时，原生家庭对我们的影响已经不能重来，但幸运的是，面对其中的负面影响，我们还有机会选择是否去忠诚的传承。

“金无足赤，人无完人”，原生家庭注定不可能完美。但我们可以选择接纳自己，运用科学的方法给孩子不伤人的原生家庭。

接纳需要被拥抱的自己

成年后的你，心里还住着一个“严格”教育中成长的小孩。他不断的被家长要求、挑剔、否定，他特别想把事情做好又特别害怕把手头的事情搞砸。

所以，他忽而讨好，把期望寄托给他人；忽而指责，让自己与失败划清界限；忽而控制，以避免面对失败的痛苦；忽而逃离，当只鸵鸟获取暂时的安宁。

要知道你并没有错，只是你的父母还不懂得如何照顾自己和你的内心，所以把爱与期望化作了痛与苛责，而你，只不过是在困境中不知所措。

你也需要爱与接纳，而那个最能给你力量的，恰恰是你自己。

给自己一个大大的拥抱，告诉自己没事的，你可以。

所有的不好，都是为了更好。

微笑的面对生活、面对孩子，你会发现生活很精彩，孩子很可爱。

和我们的父母的握手言和

“我们往往花了一辈子时间，等待父母一个道歉；

而我们的父母也花了一辈子时间，等我们说一句谢谢。”

网络上不少人在追究父母对自己造成的伤害时，还会追加一句“反正他们也不觉得自己哪里有问题”。言外之意，谁错了，谁就需要先道歉。所以，他一直在等待着父母前来“投降”。

而父母呢，觉得自己含辛茹苦一辈子，孩子却越来越远。于是，他们在“谢谢”的期待中孤独终老。

结果，父母跟我们双方，都得不到我们想要的。

要知道，你所希望的和谐关系，并不是黑白分明的产物。在爱与融合之间，更多的是跨越黑白的灰度。

如果，你可以理解原生家庭对你的影响，是父母对自己原生家庭的复制；如果，你可以体会，在痛与苛责背后，实际是父母不会表达的爱，那么，就请试着与父母握手言和。

《都挺好》的大团圆结局，前段时间备受争议，不少人都觉得原著菜更接近现实。苏明玉这个被原生家庭伤害的人，最终选择和家人和解，苏大强放下天作地作各种作，开始变好完全不符合现实。

可是，现实就一定是最好的选择么？在现实中，受原生家庭伤害的人很多，但像苏明玉一样走出原生家庭获得成功的却很少，他们更多的会变成苏父苏母，这不正《都挺好》给我们的震撼么？

如果能够理解，我们可以选择释然。父母也有自己不幸的童年，我们放下了，就会解脱了。

尊重孩子，让他在爱中成长

我们没有好的原生家庭，但可以选择做好的自己。

尝试把我讨厌这样父母的教育方式，变为我选择自己的引导模式。

尊重孩子的成长，接纳过程中的不足，像养花一样养娃，静待花开。