接着写哈，小宝宝刚生下来太细嫩、娇弱和无助了，母爱是上天赋予的本能，这个本能提供了婴孩最基本的保证，让Ta有怀抱可以依偎，有乳汁可以吮吸，有温暖可以抵挡严寒，有清凉可以抵挡炎热......孩子就是妈妈身上的一块肉，无论或美或丑、或胖或廋，或黑或白，或疾病或健康生下来了，还在心里最柔软之处连接着，让人无法割舍！想想历史上的那些所谓进行种族优化的民族，做出来残忍的事情，真是为那些失去孩子的妈妈们难过.....斯巴达的勇士是所向披靡，然而付出的却是对瘦弱婴孩的屠杀为代价，这样反人性的制度必将被文明及对弱者的看顾而取代....
评价一个国家的文明程度要看其如何对待孩子和女人。评价一个家庭也是一样，那些真正有文明有素养的家庭是爱护孩童和妇女的。男人如何保护和爱惜自己的孩子和为他生孩子的女人就体现了这个男人的品质。
虽然在孩子生下来的时候已经无法再选择孩子的爸爸了。我还是奉劝那些还可以选择的女生，一定要选那个品质好的，愿意用生命去维护你和将来的孩子的男人。比起其他所有的钱和背景，那种坚定的信念和爱是支持你将来作母亲的最大的动力。宁缺毋滥，否则找个人草草把自己嫁了，不要孩子还勉强可以，一旦生孩子了，你要独自面对的带孩子的生活，其中的孤苦寂寞和让人抓狂的压力会把你逼得面目狰狞，全无尊严.....（即使有爱也容易面目狰狞，更何况没有的......）前一阵子看到一位妈妈，因为丈夫的消极不作为，要带着女儿一起跳楼来威胁丈夫，真是让人心寒……
有了老公的支持和家人的关爱，我们才有了面对艰辛的育儿过程的心理基础。
而摆在眼前的问题是，如何恢复产妇的身体健康以及如何把孩子健康养大。中国人的坐月子到底要不要提倡。我自己两次是严格遵守了传统的坐月子习俗。坚持一个月不洗头不洗澡，当然没把自己捂傻---可能傻了，也不知道，哈哈！我个人以为，按照一般中国人的传统养大的女子，在产后还是坚持一些坐月子习俗为好，当然不要捂太厚。西方人不坐月子，是他们从小就喝热水，从小锻炼身体，食物的肉食比重很大，而且不坐月子的西方女性确实衰老比东方人快，我认为很有可能跟她们缺乏产后保健的传统有关。
刚生完孩子还是要注意卧床静养，身体经过了一个如此巨大的消耗，体内环境和激素进行着激烈的重组，一定要给自己和身体一个大大的缓冲期。而且此时要注意防止子宫脱垂，不要过早地过久的直立。还要注意扩约肌的收缩练习，这点可以百度学习。
关于坐月子的饮食，之前看过一个台湾人的总结很科学，我找出来再发圈。要提醒的是，前两周一定不能补，身体很弱，各脏器都需要休息，不要一下大鱼大肉一股脑儿的灌下去，一定前两周以排毒为主，清理体内淤积的毒素。等胃肠蠕动好些之后，再开始进补。
补什么呢？鲫鱼豆腐汤，黑鱼汤，海带牛肉汤，韩国人习惯坐月子喝海带汤里面放大虾。我自己有些对虾过敏，而且海鲜容易发，引起炎症，刚做过手术的还是尽量避免好些。还有猪蹄花生汤，也很好。木瓜炖麦片牛奶。
尤其注意，坐月子，饮食一定要清淡，一个很大的原因是，怀孕的时候，身体浮肿可能积累了很多的水分，饮食一定控制少盐少纳，以排出体内淤积的水分。
还有一个是我坐月子一直喝的就是，甜酒汤或叫醪糟汤。北方人不习惯，其实喝喝就习惯了，有点米酒味道，加红糖，生姜和几个桂圆。很幸运，我有个爱学习的老妈，为了我，专门学了做甜酒。外面买的都没有什么浓度，自治的最好。原料就是酒曲和糯米，超市都有卖的，把糯米加足够的水泡上一天，再隔火蒸熟，晾温热，保持30度左右，发酵36小时以上就差不多了。治好的甜酒可以装玻璃瓶保存。我们家每次都弄好差不多3斤的糯米。每次吃两大汤勺，连米带水。
补血补气的那一些方法继续用。唯独运动不可着急，至少一年以后蹦蹦跳吧，可以找些产后恢复的操做一做。
妈妈身体健康，情绪也要特别照顾，因为体内荷尔蒙大变，又面临前所未有的育儿责任，看着襁褓中嗷嗷待哺的孩子，手足无措，心力交瘁是正常的。面对孩子的一切变化，身心都随之起伏，看到镜子里面那个浮肿的脸，真想把镜子都砸了......
先深吸一口气，告诉自己，我是孩子的妈妈，我有能力把Ta带好！《育儿百科》里有详尽的解答各种出现的问题，身边有老人是把你或老公带大的，还有各种好用的App,妈妈论坛，妈妈帮什么的，远远近近的同龄的朋友，都是可以求助的对象。之前我也组织过一段时间妈妈小组，身边志同道合的姐妹约起来，一起交流学习啊，千万不要一个人憋着，有问题多问多交流多学习。
还有我想提醒的事，不要迷信某种育儿书或理论，因为没有哪个育儿法是完全和完美的。当初刚生完老大，圈子里流行《从零岁开始》（甚至我也推荐过给朋友），里面就强调要训练孩子独立入睡，反对奶睡孩子。我当时也是特别机械的遵守，结果生生的让孩子大哭几十分钟，也不妥协……其实现在想起来，多么的残忍！孩子无助的来到这个世界，靠的就是用哭来告诉Ta所信赖的周围世界，Ta有不舒服，Ta饿了，Ta害怕了，需要有人去安慰.....而睡眠是孩子最需要安全感的一件事，因为相对于睁眼看世界，闭上眼睛Ta更需要保证没有什么会伤害Ta。而所谓的睡眠训练是无视婴儿睡眠的对安全感的天然依赖，非常反人性。前一阵看到一篇关于研究表明在西方国家风靡很久的睡眠训练其实很可能会造成孩子一生的心理影响和阴影。
新生孩子哭了有许多可能，饿了，困了，不舒服了，有需要就解决满足Ta,喂奶稍微注意一下间隔，其他就顺应孩子的需要就好。有时候也不饿也不困尿布也是干的，还是哭闹，可以观察是否每次喂奶后就有，可能和肠痉挛胀气有关，我老二就有这个问题。吃完奶一会儿就大哭，必须按摩，吃胀气的药，让他放屁才好些。米国有一种Gas Relief的药效果还不错。胃肠胀气是因为孩子肠胃发育不完全，所以宝宝很娇嫩，后来发现他需要肚子暖暖的，贴在爸爸或妈妈身上睡就好了……记得老二小的时候很多次，哭闹后来都是躺在爸比的肚子上睡着了……回想起那段对抗老二肠胀气的日子，真是度日如年，每每看着老二痛苦的哭号，就觉得人生好绝望，一生下来就要受这么多苦.....
若是没有肠胃消化问题，还有经常的哭闹，很可能是受惊吓了，新生儿是逐步认识周围世界的，从温暖黑暗的子宫皮囊里出来，所有都是未知的，稍有风吹草动，Ta就会紧张或害怕，这时候需要的是妈妈柔声的安慰和怀抱，最好宝宝报到贴近心脏的位置，因为妈妈的心跳声是宝宝在子宫里熟悉的声音，能带给宝宝最大的安全感……
至于还有些问题，比如黄疸值，在出生后都有个峰值，过了就好了，不必太紧张，尤其不要因为要带孩子去照蓝光而影响了母乳，因为母乳是何等的宝贵，是其他任何东西不可取代的，若不是万不得已，千万不要放弃母乳喂养。
母乳的可贵绝对不是简单的营养元素的配比，而是其中各种我们不太认识的物质，各种核酸和酶，在宝宝的消化，免疫，发育的各个环节起到重要作用……
世界卫生组织建议的母乳喂养时间是到孩子的两周岁，绝大多数的现代妈妈都没有做到。
当然，相比妈妈的健康快乐，母乳喂养也可以让位，但是但凡母亲的精力体力可以鞭及，还是尽量给宝宝多喝两口奶。
关于如何催乳，是专门的学问，按摩手法是从外圈向中心画圈按摩。秘诀就是让宝宝多吸奶，多吸奶就多，特别是新生儿，一定要让他学会吸奶，乳腺不通的时候，爸比可以帮忙。
出现乳腺不通的时候，也一定要宝宝多吸，不严重的就可以吸好，严重的要配合热敷和按摩，剧痛也得忍着.....据说服用卵磷脂可以利于治疗乳腺不通，好像是有点用。
产后抑郁症在中国的比例很高：现今，大大小小的公主们几乎没有接受过任何上岗培训，就开始了一份世界上最苦最累，身心投入最大，24小时无间歇的而又性命攸关也缺乏官方支持体系的工作，其危险系数可想而知。
夫妻矛盾，婆媳关系，工作和家庭的平衡，参杂着个人形象的接纳，社会地位和家庭地位的认定，再加上育儿的焦虑，要一一应对，从容自若，需要怎样一颗强大的内心和支持自己的强大的爱的信念和权衡的智慧.........
