今天的主题来自于清晨听到的第一个演讲。
美国的娟姐说，她看到了群里的很多父母有过多的焦虑，总是长吁短叹，抱怨生活不易，于是为了帮助大家，她讲述了自己十年前的经历，一段让她每次讲起来都要掉泪的经历--《我人生中最黑暗的日子》。
娟姐后来告诉我们，办法总是比困难多，那些没有把你打到的经历总是会让你更加坚强！
一、小满时节需吃“苦”
今日是小满，是2018年夏季的第二个节气。此时南北温差逐渐缩小，降水开始增多，夏天的感觉越来越近了。
小满时节，万物繁茂，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为二十四节气中最多，所以应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。
那么小满时节应该吃什么呢？
《二十四史》之一的《周书》告诉我们：
“小满之日苦菜秀。”
所以在小满来临的时候，我们应该吃“苦”。春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。到了夏季，就到了“开地放粮”的时候了。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠。据说当年王宝钏为了活命，曾在寒窑吃了18年苦菜。当年红军长征途中，曾以苦菜充饥，渡过了一个个难关”。
苦菜含有人体所需要的多种维生素、具有清热、凉血和解毒的功能。《本草纲目》中记载：“（苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。”苦菜初入口时苦中带涩，但是越嚼越能感觉到涩中带甜，清凉爽口。这就是最真实的苦尽甘来。
二、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
易家文化已经走过十年的风雨，而今也是苦尽甘来。我们从十年扎根的137学习法，诵读经典，到今天易家的整个全面系统对家文化的诠释，很快大家会看到，易家文化全面的落实优秀传统文化到每一个家庭，帮助家庭建立全新的家风，家教。看到家庭中，爷爷奶奶，爸爸妈妈，孩子共创共建 ，共生共融，其乐陶陶的样子。
007社群如今成长为全球最大的最有影响力的写作社群，有8500多位战友一起践行写作，我们已经做好了面对未来重重的磨难，严格律己，一起携手吃苦，来迎接七年后未来更加丰厚的收获！
吃苦是什么意思呢？其实苦难就是一块踏板，你能承受的花它就给你力量腾飞，你承受不住的花就摔进地域，这就是吃苦的意义。
我们看上图中的物企鹅，它便是一个吃苦耐劳，沉潜腾飞的代表。
南极大陆的水陆交接处，全是滑溜溜的冰层或者尖锐的冰凌，企鹅身躯笨重，没有可以用来攀爬的前臂，也没有可以飞翔的翅膀，如何从水中上岸？
在纪录片《深蓝》，详尽地展示了企鹅登陆的过程。在将要上岸时，企鹅猛地低头，从海面扎入海中，拼力沉潜。
潜得越深，海水所产生的压力和浮力越大，企鹅一直潜到适当的深度，再摆动双足，迅猛向上，犹如离弦之箭蹿出水面，腾空而起，落于陆地之上，画出一道完美的弧线。
这种沉潜为了蓄势，看似笨拙，却富有成效。我们的人生何尝不是如此？
三、所有的苦难都是用来成就我们的
今天是我践行超级演讲家日更的第5天，是我参与007写作社群的第47天，是我进行公众号日更的第195天，是我和孩子一起践行国学经典晨读的第1344天，是我践行易根六经研读100遍的第39天......
还记得几天前我在发表了的第一篇演讲，我讲了自己为什么要学习写作和演讲。我在易家文化从事家长教育和国学育儿已经有4年时间了。在自我成长和帮助他人的过程中，我越发的感觉到了家长自我教育的重要性，教育的本质就是家长的自醒！
第一，我为了找回自信，与时共进。去年的6月份，我光荣的晋升成为一名三宝妈妈，从此过上了苦逼的又快乐的生活，过去的一年里，喂奶换尿布检查功课占据了我大量的时间，这段时间，我的成长速度变得缓慢，可是头发却掉得很快。
我希望自己用各种输出来倒逼输入，用小而美的进步使自己迭代精进。我希望自己不因为陪伴3个孩子，而疏忽了个人成长，而远离了社交，我的大女儿10岁，二女儿6岁，小女儿快1岁了。我希望在5年后，能在各种舞台上看到孩子们自信的洒脱的样子。那我首先要把自己打磨成孩子们眼中的看得见的最大的榜样，所以我要努力精进。
第二，是因为演讲和写作是进阶最快的成长方式，而我愿意和最有结果的人一起结伴同行。为价值买单，这一点我从来不犹豫。
第三，我本身也算是一位资深自律达人，过去有很多还不错的微习惯，比如坚持早起，早课，早读、阅读，以及日更公众号等等。 目前培养演讲日更和写作周更这个微习惯，也是为了更好的提升自己。
很多人问我，你有三个孩子，是如何做到时间管理的？
时间总是公平的，没有给谁多一点，没有谁少一点，每个人每天都是24小时。我们每天被无数的事务缠身，以至于你的时间都悄然流走，没有跟你打任何招呼。
于是我们永远在思考，如何管理自己的时间，其实时间不可管理，精力管理比时间管理重要得多！
《道德经》讲：知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富。
了解他人的人，只能算是聪明。能够了解自己的人，才算是真正的有智慧。能够战胜别人只能算是有力，能够战胜自己的弱点才能算是真正的强者。
自然界的规律就是如此，完全在温顺的环境中成长，就会成为失去自强力。
我们无法选择自己的父母，但人人可以选择自己的路！今天的我，选择要成为一位逆流而上的、智慧的三宝妈妈。心存高远，脚踏实地，持续学习、终身学习。
