又是一个周日结束了，现在外面已经漆黑一片，而我觉得内心充实。这一天的早上是在焦虑中开始的，我知道自己没啥条理，容易乱成一锅粥。早上闹钟叫醒我，在床上学了半小时英语起床（好久没学了），之后我开始给自己在纸上把该做的事情写下来。先是刷锅做早饭，然后是洗衣服，再接着去超市采购下一周的食物。去超市采购我也是写在了纸上的，这样子就不会遗漏要买的，基本上也不会多太多，得到了合理的控制以及提高了目标的明确性。
回来后我先是整理了会资料，手机里照片太多了，分类整理出一部分，之后我开始做饭。慢慢弄，到两点吃上了午饭。之后我就开始画画，有一张图今天要完成，不过我现在还没弄好。做后天带的菜，以及收被子收衣服，这些零碎的活也贯穿在这一天里了。早上的焦虑感到了晚上就没了，好像在切切实实的劳动力它消失了。跑步算是这一天的例外，平时不怎么运动，今天在院子里的篮球场跑了好多圈，把身体跑热乎了。想着锻炼身体也是重要的，不然很多事情都做不成，以前“自律给人自由”，“管理不好体重的人掌控不了人生”，这些话在早些年听上去很有道理，但也只是懂一个浅层的皮毛而已，并不能深刻的理解。现在，至少比起以前知道的深刻多了。确实如此，要管理好体重，人也要精致一些，多注重细节，这些都说你内在精神气的外显，内外是有联系的。
现在的我吃的比以前少了，回顾起来就觉得以前的自己可真能吃，很容易饿，不知道是不是胃撑大了容易饿。那时候的自己应该很不健康吧！多去跑跑步，再对饮食和睡眠管控管控估计这个冬天也能减下来一些肥肉。原来觉得那些管控很严格的人活的很累，天天这么严谨的生活，感觉神经紧绷着，其实是自己没能明白一些事情的重要性。管控不是说限制自由，而是知道是在做正确的事情，只有这样才会获得自己内心更大的自由与舒坦。只是很多年我都没有想明白这件事，一直潇洒故我。
行动真的很重要，做自己认为正确的事情真好！七个月前的我觉得做饭麻烦，现在我为了省钱和健康做饭，渐渐地掌控了每周做饭的分量，该吃什么，速度变得比以前快，处理黄鱼越来越娴熟。每天做饭也没有原来所认为的那么麻烦，自己分配好时间，有时候锅里煮东西自己也可以做点别的事情。还发现自己的厨艺是越来越好了。想想这也是一些收获与小惊喜呀！就像此刻在写的文字，慢慢攒着，像是一角硬币，慢慢积累堆满了小猪存钱罐。那也是一个孩子的宝藏呀！
