最近，3岁的快快小朋友忽然心血来潮，舍弃了亲爱的外婆，晚上要跟我一起睡觉。
回顾这一周的陪睡生活，真是无比酸爽，我也从刚开始的疲惫不堪，慢慢过渡到见招拆招。
首先，得从快快小朋友的晚睡作息开始吐槽，没有十一点不睡觉。晚睡造成第二天的晚起，从而午睡演变成了傍晚觉，从而整个生物钟的颠倒。
其二，晚上不肯穿睡衣，只套个短袖。害我睡觉时刻警惕，深怕他蹬了被子没有及时盖而着凉，因此晚上的浅睡眠让我感觉就像没有睡过觉一样，脑袋是团浆糊，这对需要准点上班的我委实痛苦。
为了更好的保证自己更好的休息，我不得不开始整改运动。各种实践下来，我觉得比较有效的办法有三个。
第1个办法，通过打断午睡来改变作息。就是在娃的傍晚觉的时候，不要让其睡到自然醒，在睡了个把小时后，通过制造一些小噪音、小干扰来唤醒娃，让他不要继续再睡了。当然这样的结果极有可能面临的就是刚醒一通爆哭，提前准备好吸引注意力的玩具或者好吃的。
第2个办法，多带娃出去玩，多出去跑跳，玩的比较累，消耗了大部分精力之后，就会睡的更加踏实。
第3个办法，通过关灯，昏暗的小夜灯制造适合睡眠的氛围。到了睡觉的点就强制关灯准备睡觉，做好娃不配合的心理准备，在其情绪激烈的时候适当安抚，无理取闹的时候取巧冷淡置之不理，一套组合拳下来娃看到了你要求睡觉的决心，往往就会乖乖配合。
在整理娃的作息的同时，想要节省自己的精力，还要给自己找个帮手，必须得让娃他爸排上用场，决不能自己苦哈哈睡不好，而他在旁边呼呼大睡，可以轮流负责娃的盖被问题。
时刻记住，只有自己体会到辛苦，才是知道是真正的辛苦。
希望广大女性朋友要充分发挥老公的劳力，让其真正的参与到育儿队伍中来。
