无论生活，还是工作，
积极坚持正念疗法，
一切都会朝着好的方向改变。
以前，遭遇过谷底，心情是崩溃的，眼睛看不到未来及身边对你好的人。
等自己站起来时，她已经极速离去……
那段黑暗时光，我是自学正能量视频，跟着练习，练习，再练习。差不多用了3个月时间，我从谷底爬出来，迎接新的自己！
现如今，家庭（未婚）和社会的压力，无形中压得我喘不过气来。我在挣扎着，想看清自己在如此境地中，怎么去升级改造自己，打造下一阶段的自我系统。
感恩那些曾经点滴的正能量，感谢自己不放弃的倔强，感恩一路上陪伴的好友。
坚持，不一定有意义；
但不坚持，你一定不知道山那边有美景或泥潭。
结果好与否，全在于你自己内心真实回应。让自己变得更好，苦与乐算不了什么，拍拍身上的尘土，清洗一下全身，睡个饱觉，醒后开始干活，岂不美哉。
