无论生活，还是工作， 积极坚持正念疗法， 一切都会朝着好的方向改变。 以前，遭遇过谷底，心情是崩溃的，眼睛看不到未来及身边对你好的人。 等自己站...

“出门晨跑，清理头脑”是今早晨读收获的一句话。对我来说，这句话说道我心里了，以前也读过，可是没有感受到它的深意！ 过段时间再来阅读，真的让人另有...

这段时间，我发现自己走入负面情绪的怪圈。 长时间的负面情绪，影响了我的工作和生活，从昨天开始，积极阅读励志类书籍，找寻内心的能量。 制定每天早上...

时隔几个月后，内心汹涌澎湃，是该做些什么了！ 今天，我终于回来啦！ 不为别的，只为遇见更好的自己！ 工作，每天都忙碌着，心中的梦想的声音一直在撕...

人，多登山，体验山峰的巍峨雄壮。看过下面两句话: 人生如登山，登上一座峰顶后，只有下山，才能去攀登另一座更高的山。 一个人只有摆脱了过去的束缚，...