今天是什么日子
起床：06:30
就寝：02:00
天气：晴
心情：一般
纪念日：步行打卡406天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：1:了步行打卡1万步以上2:晨练俯卧撑50个3:帮姐搬家
习惯养成：循序渐进持续努力打卡
周目标·完成进度
按计划目标完成任务
学习·信息·阅读
物以类聚，人以群分。
随着年龄的增长，越来越体会到人们常说的那句话‘物以类聚人以群分’。通常你会选择与你同等价值观或者同样兴趣爱好的人交朋友，富人的朋友圈都是富人，穷人的朋友圈都是穷人。
也许童年时，你们是最好的玩伴，青年时是最好的朋友，但到了中年，由于人生阅历不同，所拥有的物质及精神财富不同，你们的关系就会渐渐疏远，即使相见，除了平常的问候，再无其他共同语言。
历来多少英雄豪杰视择友为大事。牛津大学较早时期的名人弗兰西斯·霍勒平生喜欢与一些德行高洁、才学过人的人交朋友，在与这些朋友的高谈阔论中他获益良多。他曾感慨地说：“我敢断言，我从我的朋友们那里学到的为人处世的学问、所得到的知识财富远比我从书本上寻章摘句得到的多。一位正直而富有才学的朋友就是一座圣洁的图书馆，只要你是他的志同道合的朋友，你就随时可以进入到这座圣洁的图书馆中。”
与德行高雅的朋友们久处，自己的言行举止也会高雅起来。凡是熟悉约翰·斯特林的人都发自内心地说，在与斯特林的个人交往中，斯特林给他们以种种有益的影响。许多人由衷地说道：“正是在斯特林先生的感悟和影响之下，我们才迷途知返，终成正果。”还有许多人说：“正是斯特林先生使我们明白我们是什么，我们应该干些什么。”特契先生在谈及斯特林先生时曾说过：“凡是与斯特林先生交往过的人，没有不被他那崇高的品德所感动的。
有个故事说有个人问上帝：天堂和地狱有什么区别？上帝对他说：你跟我来。于是他跟着上帝来到一个大厅里，那里坐着一群瘦骨如柴的人，他们正饥不可耐地用柄很长的勺子给自己喂食。但由于柄太长了，勺子够不着嘴巴，他们一口也没吃上。
上帝又把他带到另一个大厅，那里坐着一群面色红润的人，他们也在用同样的勺子喂食。不同的是，他们正有条不紊地把勺子送到旁边那个人的嘴边，他们就是这样你喂我我喂他，最后每个人都能吃到食物。这时上帝才说：同样的食物同样的餐具，有的人把自己送进了地狱，有的人却进了天堂，这就是天堂和地狱的区别。
这是个很好的寓意，这个寓意让我想到了一个问题：如果一个地狱中人和一个天堂中人在一起会怎么样呢？
天堂中人会用自己的勺子喂对方，地狱中人却还是只会用勺子喂自己。结果会怎样？结果是地狱中人被天堂中人喂饱了，过着天堂般的生活；天堂中人没有人喂食，饥饿难耐，过着地狱般的生活。如果天堂中人会被饿死的话，那么地狱中人会过一段天堂中的日子然后下地狱。
多么可惜啊！这个地狱中人已经有半只脚跨进了天堂的大门，因为他有幸遇上了一个天堂中人，只要他能够稍稍醒悟那么一点点，他也可以进天堂了。
由此可见，天堂中人一定要和天堂中人在一起才能进天堂。所以，当一个天堂中人发现你遇上的是个地狱中人，那你要赶紧躲开他，去找与你志同道合的人。这就是物以类聚，人以群分。
健康·饮食·锻炼
早餐绿豆汤，馒头
步行打卡1万步以上
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.步行打卡1万步以上
2.早上排出一颗结石，舒服
3.