人啊,还是要管理好自己的情绪啊

晚上,把一个学长的手机号码给删除了。

事情的起因是这样的,姑且称这位学长为Y学长。

Y学长的一位很要好的室友H学长之前托我帮忙打印毕业论文,然后找导师签字。我办妥之后,和H学长约好今天晚上把签好的材料给他。

可是,中间出了点状况,我一时联系不到H学长,无奈我还找不到H学长手机号。想来,Y学长和H学长关系不错,而且自己昨天才和Y学长聊过,应该全是比较熟络。

给Y学长打电话问H学长手机号,不曾想会有如此待遇。对方表现出极度的不耐烦,在我没有听清楚再度询问时,声音高了八度。一时间,我笑了,说句谢谢,发条短信“不好意思打扰了”,之后我点了删除键。

Y学长在他们那一届风评不太好,据说是太过自来熟,人又有些嘴巴大,喜好抱怨,所以很不讨喜。

而我也自认和他不算太过熟识,每次碰见我都会打招呼,只是Y学长每次都会来着闲聊。

前天晚上在操场跑步,碰见了,发个招呼,我就要走,是被叫住了。我以为,这样就算比较熟络,所以才会打那一通电话。

说实话,好多我的亲学姐亲学长都不太喜欢Y学长,我之前都觉得无所谓,可是这次我发现我是真的不喜欢那种不能控制自己情绪的人。

我知道,事出有因,我才会在这通电话里有如此待遇,只怪我运气不好。可是,Y学长,你心情不好,完全可以不接,或者给我回个短信的,可是你却选择了这样的方式。

你的情绪,为什么要由别人来承担呢?

之前看过一个故事说,下班进门前要有三分钟的时间来沉淀自己的情绪,待稳定后才可以回家。因为工作的压力不能去影响家人。

每个人都会有或多或少,或大或小的压力,常会有负面情绪的时刻,我都理解。作为学妹,我可以理解也应该理解Y学长那时应该是有烦躁情绪,可是作为一个社会人,我是真的不喜欢连自己情绪都控制不住的人。

每个人在有负面情绪时,都可以向别人发泄,或是朋友,或是亲人。亲人朋友可以接受你的负面情绪,但也并不代表你可以这么做。你以为的他们能谅解,他们能承受的背后也是他们千疮百孔的心。

发泄情绪的方式有很多种,可以倾诉,可以运动,可以跳舞。可是我就是接受不了向无关的人发泄。

我觉得管理好自己的情绪,调整自己面对不同人的状态,是对别人起码的尊重,毕竟没有任何人是应该为你的情绪买单的。

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