要知道，你还在为你的财富而焦虑，这是好事，因为很多人退休的时候的一无所有，现在你有这种意识已经很好了。可是，单纯地焦虑也不能留住钱，事实上，这样只会让你更焦虑，从而在财务上犯错。如果整天在金钱焦虑中惶惶不可终日，这就是时候盘点一下自己的财产，做个理财计划。谁不想晚上轻松地躺着沙发上，不为钱的事儿发愁呢？
有专家给大家给大家一些专业建议，下面的八步也许能帮到你。来，来看一看。
1、厘清个人财产状况
解决金钱焦虑的第一步就是厘清自己的财产状况，你有多少房产、投资和储蓄，另外，还要知道自己的负债。一旦我们清楚了自己的拥有的和负债的，我们就知道了最大的问题出在哪里，这时就知道怎么调整自己的需求。对我们大多数人来说，现实情况是储蓄少，负债多。所以，想要停止金钱焦虑首要的就是知道自己要达到怎样的财务状况，也就是说对你要对自己的财产有一个细致的了解。
2、知道钱花在哪里
知道自己想要达到的财产目标，那就要想办法实现。弄清楚自己的钱花每个月花在哪里是很重要的一个步骤。首先，确认你必须的消费，如按揭、房租、水电费、交通费以及每个月你必须花的其他款项。然后，查查你上个月的银行和信用卡账单，看看哪些是自己一时冲动买的东西，下个月就会有意识的减少这些花费。
知道自己的钱花在哪里能帮你实时监控自己的收入和开销，之后自己做一个节流计划，你也可以用一些软件来帮你，像随手记之类的。
3、时刻掌控自己的负债
清楚了自己的资产和负债之后，看看自己到底负债多少。这些负债让你花销的多少是很重要的的，怎么才能不让负债拖垮你呢？首先列出你的负债极其利率。先把高利率的贷款还清，比如信用卡贷款，这样就不会因为逾时支付高利息。另外，知道自己的钱花在哪里，就不会冲动购物，把省下来的钱用于还贷款。
但是，当你还贷款之前，想想自己是怎么有这么一笔贷款的。是因为高昂的医疗费还是因为上大学？或者只是贷款来用于花销？
如果负债是你生活中的常态，这就是时候想想原因了。想想是什么触发了花钱的阀门，想清楚之后，要控制自己花钱的欲望。
4、设定财富目标
当然只知道自己的钱花到哪里还不行，你得给你的钱一个去处，也就是要设定目标。当然目标可以是还清贷款，给孩子存一笔大学基金，或者为自己老了存一笔钱。其实，很多人没有为自己退休后的的生活做打算，因而没有计划也成为金钱焦虑的一个重要原因。
另外，估计一下你的工作或者其他财产选择能帮你实现这些目标。可是如果你现在挣的钱不能让你实现你的目标，你就要找份兼职，或者其他方法来实现你的目标。
5、学习个人理财的知识
因为不知道很多理财的知识，你也许会为金钱焦虑。但是，掌控财富并不意味着你需要一个金融方面的学位，可你必须知道到底是什么让你恐惧或者不舒服。
你焦虑，因为你不知道自己的信用度影响着你的信用卡使用额度。你可以在一些专业网站上学习理财知识。
另外，如果你对自己退休之前到底要存多少钱有而疑惑，也可以看看雇主方面能给你提供些什么专业建议。
6、为不时之需做准备
你可以设想一下，出现什么情况时是你最让你焦虑的？然后就要为此做准备。例如，如果你想到没了工作是最难接受的，那就找出应对没工作时的方案。准备应急基金，一旦丢了工作，也不至于太被动，还可以有找新工作的资本。
如果家里人都靠你生活，那就需要购买保险，如果你不幸去世，他们还会有所养。如果你不幸残疾，你要有残疾保险。把那些能让你偏离生活轨道的事情都想出来，然后想想对应之策。
7、不再同他人攀比
对自己城市点儿，想想自己的金钱焦虑是否源于和他人的攀比。是不是别人有什么你也想有什么，是不是别人没有的，你也想花钱买来让别人羡慕。这时候你就要问问自己这么努力工作是为了什么。是为了名牌？名表？来一次国外游？或者其他的东西？
怎么才能避免和别人攀比呢？写下你真正关心的东西，如果结了婚或者恋爱中，告诉你对象也这么做试试。看看两人都需要些什么，从而做出正确的决定。
8、咨询理财师
如果你担心自己的健康，最好去看医生。如果你担心自己的财务，不妨去咨询专业的理财规划师。你可以聘请一个财务规划师帮你来做这些事情，从目标到实现目标。
好了，今天就分享这么多了~
