《积极的力量》思维导图
心态转变了，事情变好了
《少有人走的路》一书中提到关于责任感出现问题的两种症状：神经官能症和人格失调症。神经冠能症患者会为自己强加责任，而人格失调症患者却不愿意承担责任。几乎人人都有程度不同的神经官能症和人格失调症。
在遇到事情的时候，过度的埋怨自我或者抱怨他人都不能很好的解决问题。要正视自我，客观的分析问题，给予自己积极的心理暗示，主动去寻找解决问题的途径。当我们开始主动去解决问题的时候，会发现情况并没有自己想象的那么糟糕，事情其实很好解决。
你认为提高自控力最关键的三个因素是什么？（话题来自猫友开心小媛）
1.自己渴望改变的强烈动机
2.合理的目标和记录
3.及时的反馈和调整
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