去年的这个时候吧，妹妹告诉我她坚持每天早上起来做呼吸法，从中受益，建议我也做起来，也就每天十多分钟的功夫就可以完成。
于是我开始每天早上做呼吸法，一开始兴致很浓，也愿意做，坚持了一段时间以后忘记因为什么中断了，往后就很难再练起来，记得临近年底的时候，总在心里安慰自己，等回老家了就好了，老家有适合的环境做呼吸法做锻炼，再后来过年回老家了，练呼吸法也只是在大脑里过一下，并没有练一天。
其实中断期间也有努力的起来后试着去做，但每次做到半截就觉得不能静心的做不能做到自己满意的程度，于是作罢了。所以那呼吸法自中断后就再也没有继续。
今天早上，我又开始做呼吸法，做的时候也是进入不了状态，但我想不管状态如何，做总比不做强，只要做就是在坚持，状态可以调整，而不做就意味着放弃，这样想着，我坚持做完了呼吸法，而且要一直坚持下去。
做总比不做好，当我们的状态不佳时才是我们最该对自己说坚持的时候，无论你决定了做什么，只要到目前为止你还认为它是好的有益的，那么请不忘初心，努力坚持！
图片发自简书App
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