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前几天晚餐时，另一半说一会儿晚点又有人请吃狗肉。婆婆听到立马说不要去吃，没什么好处，酒也不要喝。我当时没有像以前一样附和，只安静的吃饭。他自然去吃了。
第二天，他自己宣布说，以后再也不吃狗肉，不喝酒，不吃鱼生…我心里可高兴。说：很好呀，以后每天早上给你泡一杯藕粉。
最近一次晚上喝酒回来，我心疼的也气的心都咚咚跳！但什么也没有说，去给他泡好稀藕粉和拿好维C，嘱咐他吃。
第二天聊起他喝酒的事，我只说了一句：昨天我看见你喝醉的样子，心疼都要碎了。
今晚听刘东香老师的课刚好听到接纳需要做到的两点：一是看到对方的好，二是看到对方的不容易。
其实他并不爱喝酒，只是在喝酒场合中没把控住自己。——他不爱喝酒是他的好，不爱喝酒又被他人影响喝醉，以致头晕头痛一天一夜，真挺不容易。
如果还去唠叨，责怪，不理不睬，对他真的是雪上加霜了。
他现在的宣布，一定是因为他感受到这些饮食习惯对他不利，让他不舒服了，所以想要改变。——过去十几年什么道理和关心都说了，他从没有这么宣布过。
我不知道是不是自己最近练习接纳也有了作用。此时，我要做得是顺势的帮助他，给他加倍的关心，强化健康的饮食习惯。
2
从《智慧父母》课堂回来，在自己的刻意练习觉察，力行真爱——尽管离真爱还有距离，我内在平静了太多。
对他的任何言行，虽说还没有把它融入心里的轻松接纳，还会有沉重感，但已经没有了过去的无力感和评判对错了。只是觉得自己能量还不够高，不足以感化他。
今天午睡时，我说我去顶替孩子学校请假的志愿者家长做件事，他听了对我的言语带着冷嘲热讽。换成过去我会带着评判的心痛到抽筋。
但这次我只是在平静的思考，他为何要这样说话呢？我过去什么状态让他这样说话呢？后来觉得应该没那么复杂，也不是反感做志愿者，他一定是舍不得我，想要我跟他一起去接孩子，只是他不会表达。
只是，现在我还做不到和他做进一步的深层次交流这样的问题。我还有不安全感带来的恐惧。——允许我自己还做不到敞开心扉。
如果能和《亲密关系》中的例子，玛丽和约翰各自对自己言行做深层原因的探讨该多好，多么疗愈。
过去这么期待的后戏就是无奈到心痛，甚至绝望。
现在我深信沧海桑田过的自己，可以在通过练习真爱中，充满力量地“穿墙而过”，彻底走出受害者、迫害者、拯救者的模式，学会为发生的一切负起全责，拆到所有问题背后的礼物。
婚姻是两个人的同路，却是一个人的修行，而修行的路无法预见尽头，那就低头走路就好。
往后遇到任何影响情绪的事，多问问自己下面两句话：
“你要的是幸福，还是对错？”
“如果我爱他，此刻能为他做点什么呢？”
如果是真爱，就一定可以衍生智慧去做到更好。给自己耐心和信心。
——感恩刘珅宏导师的教诲！感恩《智慧父母》团队的高学长给我们推荐《亲密关系》这本书，反反复复听了很多遍了，很受用。
《智慧父母》力行分享7
