上周学习了自我发展的理论和应用方法。
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经过一周的自我观察和实践，触目惊心。
自我限制和缺少张力的固有舒适区严重束缚了自我，在这个价值网之内，只能机械的反应，去行动、思考、交流，如同木偶，无力改变。
一直处于防御思维之中，关注结果，关注自我形象，而对增量，对成长视而不见。
面对压力和挑战，我的应对方式是隔绝，然后逃避，换环境和工作。往复循环！
应对方式不变，不管怎么换都没能挣脱。一直待在早已过时的心理舒适区当中，如《肖申克的救赎》的老布。
我用懈怠和主动退出来表明我不是做不好，而是不想做，然后抱怨外部的原因来推卸责任。
实质上却是恐惧，担心自己全力以赴也失败，会破坏自己的形象，暴露自己不够聪明，不善社交。
这是一次绝好的机会进行反脆弱，在逆境中获取营养。改变自己的应对方方式！
我愿意全力以赴去做好玩乐行业的运营和拓展，只关注可控的行为和过程。
不论结果如何，我都会有丰富的体验和收获，也不在意他人的评价和贬低。
面对现实，承认自我的不足，主动犯错。
正念于可控的行动，相信自己！
