2019-7-29晨间日记

今天星期一

起床：5：15

就寝：

天气： 二伏天高温

心情：不平静

纪念日：

万年太久，只争朝夕

年度目标及关键点：减肥，高三学习，节俭

本月重要成果：

陪读孩子暑期学习

今日三只青蛙/番茄钟

如何学数学

建立学习系统

做读书笔记，书评


成功日志-记录三五件有收获的事务

1，早起50分钟洗好衣服

2，调整精力，会休息就善于学习

3，手帐，情绪好好管理


财务检视

减少不必要的开支


人际的投入


创造好的环境，让孩子全身心投入高三第一轮复习

开卷有益-学习/读书/听书

文摘笔记

喜马拉雅听书一本

看书一本


健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：清谈，粥加绿豆汤


好习惯打卡


今天星期一

日更打卡第六天

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