书名:《精准努力》
作者:刘媛媛
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命运给你一个比别人低的起点,是希望你奋斗出一个绝地反击的故事。
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作者刘媛媛小时候也因成绩,经济而自卑过,中学在外求学得坐两小时的车才能到达学校,14岁勉强考上当地不错的高中,结果进班就是垫底,大学无缘北大,22岁毅然决然辞职考研并成功上岸,23岁参加超级演说家演讲比赛并获得了冠军。一路升级打怪,顺利完成逆袭。
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如果你平时觉得自己成长很慢,经常为成绩而烦恼,问题也经常得不到解决,那建议你好好看看这本书。
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全书共6章,每一章节对应一个现实问题,比如目标篇,手把手教你认清自己的目标;学习篇里深度分析我们是如何学习,思考的;那些学的快的人到底厉害在哪里。整本书都是作者结合自身经历,阅读起来没有浓厚的鸡汤味,更像是与你心灵对话。
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书中令我影响最深的是第二章策略篇,利用好六步,教你把事做成。
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1、定位你的目标。(目标要有可执行性和衡量标准),比如说我要减肥,这不是目标,只是你的想法。可衡量的目标是:我要在三个月内从130斤减到115斤。
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2、制定策略
四部法定策略:
①找出通往目标的障碍和问题;
②找出解决这些问题和障碍的方法;
③你所做的事情要有利于你目标的达成;
④专注执行方案策略,放弃其他事情。
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3、执行
执行一定要彻底,不然很难发现自己的策略是对还是错的。注意要及时开始,克服拖延,保持专注,坚持,最后要及时做记录,我们的大脑在想问题时一般都是瞬间工作模式,别待到忘了才为之懊悔。
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4、反馈
得到反馈只是个开始,不是结束❗❗❗你要重新制定方案,调整行动力,最后当目标达成后,记得把正确的方法记录下来,然后对照一下生活中的其他场景,看这个办法能不能应用,拓展它❗❗❗
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做事的主要环节是自我定位——瞄准目标——制定策略——执行反馈——调整行动——最终完成。
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需要注意的几点:
①学会解释你的目标❗❗❗
②一个阶段只做好一件事,别贪❗❗❗
③及时做记录❗❗❗
④得到反馈只是开始,不是结束,无论好坏,调整,往前走就是了,直到成功。
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好啦,今天就分享到这里,学会这四步法,希望你也可以练就能把事情做成的能力。这里是keep耀年轻,专注于个人成长,分享自己读过的好书,与你一起变得更好。
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