昨天谈到过度的自尊教育无助于韧性的培养，今天谈谈自尊教育和抑郁症的关系。
自尊教育是二战之后在美国父母和教师中一种盛行的教育方式，这种教育旨在突出每个孩子的独特性，培养孩子的自尊。但是一味的表扬、赞赏，而忽视了坚持、克服挫折与无聊以及应对挑战，导致孩子很快就学会不去理睬这种无诚意的恭维。
在积极心理学的研究中发现：自尊运动在美国开始推行之后出生的人，比20世纪30年代出生的人，患抑郁的比例要高出10倍，而且这种趋势仍在加速。以下是一些研究数据（美国本土）。
1925年左右出生的人，只有4%在进入中年以前曾有过严重的抑郁，但1955左右出生的人，有7%在20多岁时有过严重抑郁；20世纪50年代出生的女性，在30岁时有60%的人已经有过严重抑郁，而1910年左右出生的女性，她们上学时学校强调的是努力工作的价值观，在这种环境下长大的人却只有%的人在30岁时有过严重抑郁；在20世纪30年代，抑郁症的平均年龄在30～35岁，但生于20世纪50年代的人，患抑郁症的平均年龄在20～25岁，提前了10年！在美国东南部，1～14岁的青少年中，患重度抑郁症的普遍性达到9%！
读完这些数据，唯一的感想就是：除非你有能力保证一辈子把你的孩子泡在蜜罐子里（TA还得愿意才行），否则请适当而客观的表扬成功，鼓励坚持不懈的努力学习/工作，积极乐观的解释挫折和失败！
