坚持减肥的第三天，晚餐已经备好

晚餐依旧不能吃多，但是也不能不吃。

听说不吃晚餐有得胆结石的风险，真的怕了。

晚餐，依旧是头号膳，还挺饱腹的。

喝一杯能抵抗很久，饱饱的，满足口腹之欲的同时，还能健康减脂。

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