我可以得到今天的爱甚至让一个不在这个世界上的人来到这个世界给予他的这份勇气。
是因为我对自己有一份深深的渴望，我很渴望自己能够学会爱自己。所以在过去的十年。我的内心当中只有一个目标，就是我要学会爱自己，我不知道什么是爱自己，我跟你是一样的。
所以。爱自己就是我在过去的十年当中，唯一做的一件事情，无论是从身体上的。情绪上的。心灵上的。
我们感觉到绝望不是心死了，这个心一直都在。
我感觉到绝望，是因为我们一直没有真正的去面对我们的心。我们需要拿下自己所有的对这个世界的面具，真实真诚的去面对自己的心。
为自己全然地负责，所以说出你的感受和说出你的需求，那也是为自己负责任的一个非常重要的部分。你必须要去走出这一步，你才会能为你自己的幸福做些什么。
我记得在我第一次听到别人说你就不爱自己的时候。我是非常疑惑的我不知道这个世界上有爱自己的三个字。
有一个老师，他给过我这样的一个回答，我觉得他是很好用的。他说，就像，我把自己想象成一个。一个刚刚出生的婴儿六个月。
当你面对一个婴儿的时候。你会用心去看见他,亲爱的去呵护她，你会爱他。
所以我们也可以试着让自己回到那个赤裸的状态。
他难过了，你会抱着她深深地抱着他。对他说。我在这里我看见你我知道我知道你就哭一下。你会允许他哭，你会允许他做自己。她开心，你也会开心。
而且今天的我。你明白了，作为一个婴儿，他最渴望的，并不是我们给她多么好的物质条件。给她多么名牌的衣服带她去顶级的海岛度假。他想要的不是这些。
他想要看见，所以你要全然的接纳。你尊重他的界限，让他去探索这个世界允许他做自己。
我在这个群里所有说过的每一句话都是关乎于爱自己的。我们去爱自己需要有一个爱自己的信心，一个爱自己的信念，我们也需要共同去学习。
永远爱自己的能力，更需要勇气去践行。我们对这个群里的每一个人。我都努力的去敞开自己去透过那些不属于自己的成见，不属于自己的价值观和不属于自己的标签，就像是太阳一样。我可以透过所有的云层照射到这个地面，每天到了那个点天都会亮，我们知道那就是阳光。
所以。我们需要有这种敞开的努力去面对别人是因为我们有这种敞开的能力去面对自己。
我们可以不用对自己有任何的不属于自己的不属于自己的判断。不属于自己的评判。不属于自己的要求不属于自己的标榜。我们只是赤条条的，然后回到自己的心。我想那是爱自己的开始。
只有你自己所用的天赋，那是唯一的。你站在那里，这一切就都在。
桃子
在听韩雪今天说爱自己以前，我一直觉得爱我女儿，是给他最名牌的衣服，给他住最好的房子，给他上最好的早教，给他上最好的幼儿园
可是，我发现，这些对于我女儿来说，真的不重要，这些最好的，是我的投射
我才清醒地意识到，我给他的看见，允许，全然地爱的灌注，足以让他每天像个天使一样开开心心的
我给自己的要求，给宝宝最好的，只是我自己的投射，因为我小时候没有得到这些，我羡慕别人有，所以我才想给女儿来满足我自己
我可以很诚实，我自己想吃好的，穿好的，住好的，用好的
