暑假送两个孩子回老家陪爷爷奶奶住一段时间，正好奶奶过生日，除了孩子的大姑在外省离得比较远没回来，孩子二姑和小姑一家子也都回老家给奶奶过生日。
聚餐后我们回到家，我有看到里屋和客厅堆放了各种零食小吃和速食。说实话孩子有三个姑姑，除了在老家离公婆不远的二姑，其它两个姑姑因为离得较远，表达孝心的方式就是给老两口各种网购吃的用的。二姑虽然在老家离公婆近，但恨不得每天跑几趟的也是各种买东西。
所以，每次到公婆家，我们都是吃不完的往我们家拿， 我们给老两口买东西的机会倒是很少。但每次我都要看下保质期，因为经常看到超保质期的食物。
这次，小姑子又给婆婆带了一大包咖啡。因为上次公婆在我家过年期间我给他们点过一次拿铁，让他们尝尝鲜。婆婆觉得咖啡挺好喝，肯定在聊天的时候告诉她的女儿们。我看客厅的茶几上放了两种不同的速溶咖啡。
婆婆说她的咖啡还多，最后让我带走了。我也是一个深度咖啡迷，不过现在减肥已经全部改成黑咖啡或无糖咖啡了。
我们回来后的第二天我就打开一包，当时把速溶咖啡导进空杯子一忙其它事，烧开的热水变温了才想起来喝，懒省事最后用温水冲了一杯。好久没喝3N1的速溶咖啡，感觉奶香、甜味还挺好喝。喝到底我发现残留了很多的白糖，而且颗粒很大。
然后我重新打开一包，用滤网过滤一下，25g的速溶咖啡竟然有1/4的白糖。
要知道，我婆婆有糖尿病，她体检不太规律，一年就体检几次，每次糖量都在10点多。我把每包过滤出来的糖拍给小姑，让她转告婆婆，喝的时候要不过滤一下。
过了一周多，我去老家接孩子。又看到桌子上的咖啡，我问婆婆小姑给她说里面白糖多的事没。婆婆不以为然说“我喝的也不多。”
我把一包咖啡粉倒出来，让她看上面的糖，她敷衍说“嗯嗯，看到了。”
我言尽于此，就不再说了。
公婆两个人都有糖尿病和高血压，但是饮食上一直没有刻意控制。再加上小姑子们破天该地的各种“无糖”“低糖”零食（其实配量表中都有隐形糖），虽然在农村生活，但他俩一半的食物都是网购零食。婆婆以前就是个吃东西很挑剔的人，那时候大多是主食和青菜。这几年嘴养得更挑剔了，没有味道的食物，也不管兴趣了。
前几天听papi酱和窦文涛访谈，讲到她的父亲有高血压，但是后妈还是给他做很多好吃的，最后因血压爆表住院，一度住进ICU。后来调整饮食，血压竟然慢慢恢复正常了。
我有一个朋友，前几天说她爸近期血压高引起并发症，一直发低烧怎么也降不下去，任何食物都吃不了，只能打营养液。她又是气又是恼，明明知道有基础病，就是吃饭不忌口。
就是因为听到这两件事，我才在婆婆饮食上多了一点干预，但好像“为她好”的话，听不进。
其实不止是她，我们用过来人的经验教育“孩子”的时候，孩子也听不进。还有，别人在给我们提建议的时候，比如“这件事，你做的……”好像我们也听不进去。
“好话难听”不是好话都是不好听的话，而是，难让“当事人”听进去的话。
有了这个觉知，我们只能调整自己。下次在别人对我们说一些“忠言”的时候，不要一下子就否决，也分辨一下是否对我们有益。
我们先做那个能听进“好话”和“忠言”的少部分人。
