本以为自己的时间管理已经很好了，每天重要的事就安排两项，其它非重要的事，罗列有六七项，只要时间精力来得及就做两三项。 上周开始用每日记录法统计每...

今天一个大学同学给我联系，说工作十几年的公司经营不善，经常发不下工资，她跳槽到一家小公司，还没一个月她觉得自己能力不行，做不下来。 其实，她就职...

说实话，从去年4月参加了一场阅读训练营后，我对阅读一本书有了很多不同的想法。 去年我的电子阅读时长1600分钟，每天平均4个多小时。我把2024...

不知道大家有没有这样的体会，当一件事还没开始的时候，你会提前做很多预设，并且这些预设大部分是消极的。 比如：明天有周会议，上周销售数据不好，老板...

看到一本好的书，很多段落都非常好，需要划线和记录想法的点太多太多，当时也写下很多很多感受。 一天下来再回顾，想要表达的点又太多无从下手，好像什么...

生活中，我们总会遇到一些低谷期，情绪低落、自我怀疑，甚至觉得自己一无是处。 但你知道吗？有时候，假装自己很好，真的能让你变得越来越好！ 1 假装...

执行力差很多人会觉得是自己意志力不强，不自律。其实是认知和情绪模糊造成的。 因为认知模糊，不知道问题出在哪里，又没有深入想清楚，模糊的感觉让你更...

知道与孩子相处要注意沟通方式和情绪控制，当孩子闹人的时候还是控制不住，担心这样的不稳定情绪会影响孩子的性格。 觉得自己的视频形式应该调整，但自己...

“你比昨天更博学了吗”是一个自我激励的口号，源自综艺节目《奇葩说》[https://www.baidu.com/s?rsv_dl=re_dqa_...