前阵子无意看到一个方法,给自己一个无人打扰的一小时时间,在一张白纸上,不断问自己,“你这辈子活着是为了什么?”把自己想到的所有全部挨个写在纸上,写到后面写不下去时候,再从头看,哪些比较有感觉,然后整理,继续写。写不下去,继续想。不行继续回顾。
写到某个答案时候,心理会大有触动,再继续坚持下,直至最终不断升华,找到最终的答案,它让你能够情感崩溃落泪。
它是一个长句或者几个长句,是前面答案或者其中深意的排列组合,看起来是比较表面空泛,实际确是凝结了你活到现在的心历路程的总结愿望,是你积极活下去深层原因。
今晚我按照这个方法试了,最终花了近2个小时,得到一个比较触动的答案,但是还没有落泪程度。可能是一开始就想的多,写下去之前,都要追问一层含义,导致写的慢,其实应该不能想太多,就是应该多写一些肤浅想做的事。后面再往前看,自然能够挖掘深意。
写的过程中,我不断回想我曾经人生的高光时刻,失意时刻,以及那些岁月静好,状态松弛的时刻,我一直在想,什么样的事让我感觉进入心流状态,日子过得很值?
从头检查,也发现一些词语变得频繁,“帮助他人”,“觉醒”,写到第38条“奇迹”时候,让我想起很多过往,进而是“改变”,有些日子过得非常有价值意义,对我而言,是改变。
我看着前年几十条的内容,隐隐挖出共同点,最终我整理出了如下
“以自身谱写“传奇”,获得世俗上的成功(身心灵),劝勉/帮助他人觉醒,进行自我改变。”
不得不说,写到这里确实对我自身有很大感触,时间已到一小时,虽然还没到情感崩溃,我觉得这个答案已经有接近最终答案。继续深挖,叩问自心过程,最后又提炼了一些问题,时间已经又过去半个小时,答案从原来“激进”变得更“普适”,月圆是画,月缺是诗。这就是人生智慧吗?
敢于追求,也勇于接受无常。
那就先到这里吧,已经具备一些指导意义了
十年为期,四十岁再做一次。