今天是培训的第三天，有许多的感悟，包括以下几点：

1、坦然的面对自己的内心

这是本次最大的收获。

终于明白自己事业还没有做大或者还没有达到理想的程度，有个重要的原因就是自己的心量还没有达到较高的程度。其实之前有过许多的贵人，也有很多的机会，但由于各种顾忌之类，最终没有把握住。而今，在齐教授的点拨下，感觉应该像主动亲近小动物一样去亲近那些贵人，主动跟他们交流，这样才有更多的机会。

同时，由于还有许多的心结，做事情的时候有时因为一时的得失有所顾忌，而今更多的坦然，去直面自己的内心，对外界更多的无私。

2、每天想着十个点的进步是对抗衰老和死亡的第一力量

已经坚持时间日记六年有余，但对于每天的进步没有进行细致的分析，故以后要结合自己的目标，每天对比自己的进步，这样的人生更有意义。

3、记得别人的恩情

夫妻之间时间久了就忘记了对方的好，所以平时要通过简书或者印象笔记记录两人之间美好的回忆，等哪天两人吵架了，可以回顾，用更坦然的心面对。

4、喜欢什么就是来索你命的

所谓玩物丧志，我们的生活需要精简，而不是一味的增加负担，由于那些物质层面的。所以，要把精力放在内心的修行上，而不是物质的富有上，那些增加的物质将成为我们的枷锁。