时间：2019.6.13
天气：晴
今天开启一本新书《掌控》，作者：张展晖。之前我是在十点课堂的减肥课程知道张老师的。我当时选择减肥课程只是为了有一份科学合理的食谱。结束后张老师又推荐了他的这本书。我比较感兴趣的是对人“精力”的管理。我们这个时代的人都觉得特别累，累到没有时间锻炼身体，没有时间好好休息。这本书的开启，将会对我自己现阶段想要改变自己的精力有所帮助。
今天阅读第1—11页。这几页讲的序言，讲的是一些老师通过采用张老师的方法达到了改善自己的身体，改善自己的精力，最终成功了。那些人都成功了，希望我在这本书中也能获得成功。
今天和宝宝一起看了一本书的视频，书名叫《毛毛》，讲时间的。看完后问宝宝，她说不喜欢这本书，不太懂。看来我要看看现阶段她喜欢哪种类型的书。
