具体怎么去做？有这么几点思考和大家分享。一是，拒绝自我感动式牺牲。很多人总觉得只要足够努力，就能被看见、被善待，于是把公司的事当成生活的绝对重心，把领导的期待当成人生的主要目标，生病了不请假，受了委屈也不吭声。认真工作没问题，但不要献祭你全部的情绪、健康和私人时间，不要毫无底线透支自己的身体。因为你在老板眼里往往只是个随时可以替换的耗材，哪天干不动了，把自己身体搞垮了，或是岗位不需要你了，老板会毫不犹豫把你清理掉，就和扔掉一块废旧电池、换一块抹布一样随意。而你曾以为的苦劳、功劳、贡献，这时候会被瞬间清零。或者说，老板根本不会在意你过去有多大的价值，他们只看你当下的价值，还能干活就继续留着用，不能干活就换新的补上。所以，不要搞自我感动式牺牲，不要总觉得自己多做点，就会被看见，这种被看见的意义，其实并没有你想象中那么大。二是，不要服务平台，而是投资自己。同样是上班干活，有两种截然不同的活法：1. 只完成分配的任务，干完就下班，只输出，不沉淀，日复一日单纯消耗精力，慢慢沦为耗材；2. 借着公司的舞台，借着公司的项目练手，借手里的业务积累经验。哪怕是做重复的琐事，也会从中提炼方法论，观察总结行业里的玩法；不要把工作当成归宿，而是应该当成训练场，去投资自己，提升自己。你的技术、思维、人脉、项目经验，这些走到哪里都可以带走的本事，会在一定程度上让你从耗材的身份抽离出来。三是，不把全部赌注押在一份工作上。
耗材有个可怕的地方，不是用完被弃，而是没有选择权。公司决定着你的收入、去留，一旦出现业务收缩，行情下行的情况，或是有更优质的耗材，就容易把你给清理掉，而你毫无还手之力。我不是鼓励大家裸辞，盲目去搞副业，在我看来，稳定的主业是普通人最重要的底牌之一，它能保证你每个月有现金流，去应付必要的生活开支，不至于被生存压力裹挟。但无论当前的这份工作有多稳定，都不要彻底堵死外面的路，可以去尝试一些新的项目、行业、赛道，可以多看看其他的机会。当你只有一条路可以走得时候，就容易被人拿捏住，而当你手里还有其他的出路时，你就不容易是可以随意替换的耗材。四是，学会识别消耗型工作，懂得及时止损。有些岗位，天生就带有强烈的耗材属性，比如工作内容高度重复，学不到新东西，所有产出全部归属于平台，个人得不到任何成长，企业只看重你的体力和时间等等。这类工作，短期过渡可以，但千万不要长年累月耗在这里。很多人会自我安慰，好歹工资按时发，先混下去再说。但事实上，时间不会原地等你，年纪越大，精力会下降，市场对大龄劳动者会更加苛刻。你在消耗型岗位上耗掉的每一年，都是在透支未来的选择权。所以，如果一份工作干了两三年，除了工资，你个人几乎没有任何长进，就要警惕，及时规划退路，而不是被动等着被优化，被当成耗材处理掉。
作者：老麦不老
