激动人心的跑四百米

今天我们就要体育测试了,而且还是我最擅长的跑四百米,我心十分激动。

跑400m是在第四节课进行,在第三节课的时候,我的心早已飞出窗外,胡囵吞枣的听了一节课。盼望着早点儿到第四节课。

盼着,盼着终于到了第四节课了。我前面有好几组同学,我看他们跑好像很累,有的同学跑两圈就不行了;有的同学一猛劲儿,在跑第一圈儿的时候是第一名,可是因为用劲儿过猛,到了后一圈儿的时候变成了最后一名……我心想跑个400m,至于这吗?

我前面几组同学都跑完后,终于轮到我们组了。我的心砰砰跳着,拼命的想让自己冷静下来。随着老师的一声"开始″。我们都迈开步子,疯狂的跑了起来。

在跑100m的时候,我没有太大的压力,还有点儿轻松的感觉。心里只有一股信念,我一定要跑出一个好成绩来。在200m的时候,我的心怦怦跳着,我感觉有点儿上不来气儿,无论怎么吸气,呼气。都没有什么太大的用处。在300m的时候,我的双腿,就像两坨大石头。根本不听使唤。头顶上更是汗如雨下。在最后100m的时候,我告诉自己一定要冲刺,跑第一名,超越别人。跑着,跑着终于我跑完了400m!

跑完400m后,我的嗓子火辣辣的疼。呼吸都赶不上心跳快,我居然有一种窒息的感觉。

老师亲切的告诉我们,跑完以后不要立刻蹲着,容易晕倒。还告诉我们在操场上走几圈儿,回到教室以后不要立刻喝水,对肺不好。老师对我们可真好!

我走完几圈儿后回到教室。都过去了几分钟,我的心还砰砰跳着。没有缓和下来。我的嗓子虽然不疼,但是却开始了咳嗽。我也不知道是什么原理?

这次跑400m让我记忆深刻。我明白了一个道理。只要肯努力,肯坚持,一切麻烦都不是事儿。

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