本来这一天该是平静的，可是并不是。
那时星期四的时候，因为星期三晚上回寝室晚了，刚好被高老师撞见，所以今天就被高老师叫去了办公室，老师一直说说，说了很久。然后就让我们回教室了，进了教室我就乖乖上自习了。之后，高老师来问体训的有那些人，那些男生举起了手来。高老师就随口问了一句 ：“嫩个多个多人呐，”然后就走了。那时我正想着想去体训，然后我就问卢柯岑去体训不 ，然后她同意了 。然后她说下课去跟高老师说 ，我说要得 。到下课我们就去给高老师说 ：“高老师 ，我和卢柯岑要去体训。”她说：“你跑的动吗？去体训啥子嘛 ”我回答到 ：跑的动。然后她便说到 ：你要去就去 嘛。然后我们就走了 。
到下午第四节课 ，我和卢柯岑走到操场 ，我和他一起先跑了一圈热热身。然后就做了一些热身 的活动 ，然后老师就说先跑六圈半 ，直道快速 跑，弯道慢跑，但不能停。我跑了很多圈 ，但感觉好累好累 ，但是又不能停 ，好烦哟 ！我说我要来体训 ，还是要坚持下去的 。然后我坚持的跑完了六圈半 ，歇了一会儿 ，老师就让我们去把饭打 好。然后又过去跑了800m ，又是两圈儿 。哎！好，完了我整个人又累又热 ，腿又疼 。本来还说下周不去了 ，但是我感觉跑完了之后歇了一会儿 ，好像没有想的那么累 ，只是跑起来的时候感觉好累好累 ， 但坚持下去 以后还是感觉不是很累 。然后我们做了放松 以后，就可以去吃饭了 。熟话说的好 ：干饭人 ，干饭混，干饭都是人上人 。不过我当然是快速的出去干饭喽 。
做事还是要坚持 ，比如说体训，不要觉得累就不坚持下去 ，一个件事，只有坚持下去以后 ，才能得到成功的希望 ，所以我们做事应该坚持 。
体训虽然累 ，但是只要坚持 ，坚持再坚持 ，就不会那么累了 。刚开始 有点儿累 ，但过后 就不会那么累了 。
