饮食日记

2020.7.14.晴

早上6.30起床，喝水 ，敷瘦瘦包

9点两个水煮蛋

10.30分    一碗米饭    瘦肉炒土豆丝  炒干豆角  一个桃子

下午6.30分      一个火龙果  一个橙子    一半边梨      两口米饭  两口菜

晚上7点敷包

11点睡觉

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