010素问-生气通天论篇(01)

       【1】黄帝曰:夫/自古/通天/者/生/之本,本于/阴阳。天地/之间,六合/之内,其气/九州、九窍、五藏、十二节,皆/通乎/天气。其/生五,其/气三。数/犯/此者,则/邪气/伤人。此/寿命/之本/也。

        【2】苍天/之气/清净,则/志意/治,顺之/则/阳气/固。虽有/贼邪,弗能/害也。故/圣人/传/精神 ,服/天气,而通/神明。失之则/内闭/九窍,外壅/肌肉,卫气/散解,此谓/自伤,气之/削也。

       【3】 阳气者/若/天与日,失其所/则/折寿/而/不彰。故/天运/当/以日/光明,是故/阳因/而上,卫/外者/也。

        【4】因于/寒,欲/如/运枢,起居/如惊,神气/乃浮。因于/暑,汗烦/则/喘喝,静/则/多言,体若/燔炭,汗出/而散。因/于湿,首/如裹,湿热/不攘,大筋/緛短,小筋/弛长,短/为/拘,弛长/为/痿。因/于气,为/肿,四维/相代,阳气/乃竭。

【第1段注解】:

【1】黄帝曰:夫/自古/通天/者/生/之本,本于/阴阳。天地/之间,六合/之内,其气/九州、九窍、五藏、十二节,皆/通乎/天气。其/生五,其/气三。数/犯/此者,则/邪气/伤人。此/寿命/之本/也。

①六合之内:六合,即东西南北四方及上下;六合之内,代指天地之间。

九州、九窍:九州,古代把中国地区分为冀(ji第四声)、兖(yan第三声)、徐、青、扬、豫、荆(jin第一声)、梁、雍(yong第一声)九个区域,简称九州;九窍,指眼、耳、口、鼻及二阴。

③其生五,其气三(六)。此文指的是五运六气。“三”是“六'的错讹(读e,第二声)字。五运六气,简称“运气”。“运”指丁壬(ren第二声)木、戊(wu第四声)癸火、甲己(ji第三声)土、乙庚金、丙辛水五个阶段的相互推移; “气”指厥阴风木、少阴君火、少阳相火、太阴湿土、阳明燥金、太阳寒水六种气候的转变。因本篇是结合临床病因和人体阴阳原理,指出了在适应天之五运六气、清静环境、日夜作息、饮食五味等方面的重要作用和具体注意事宜。因此编者认为此文指的是五运六气。“三”是“六'的错讹(读e,第二声)字。

【第1段译文】:

         黄帝说:自古以来人的生命活动与自然界的变化 就是息息相通的,这是生命的根本,生命的根本就是阴阳。在天地之间,四方上下之内,无论是地之九州,还是人的九窍、五脏、十二节,都与自然之气相通。天之阴阳/化生/地之五行/之气,地之五行又上应/天之三阴三阳。如果经常违反阴阳变化的规律,那么邪气就会伤害人体。所以说阴阳是寿命的根本。

【第2段注解】:

 【2】苍天/之气/清净,则/志意/治,顺之/则/阳气/固。虽有/贼邪,弗能/害也。故/圣人/传/精神 ,服/天气,而通/神明。失之则/内闭/九窍,外壅/肌肉,卫气/散解,此谓/自伤,气之/削也。

1,苍天/之气/清净:苍天指天空,天气。

2,则/志意/治:治指平和调畅。

3,虽有/贼邪:贼风邪气,泛指外界致病因素。

4,故/圣人/传/精神/ :传通“抟tuan第二声,集中,专一意思。

5,服/天气:即《上古天真论篇》之”呼吸精气“,也可以理解为吸取天地之气。

6,而通/神明:神明指的是阴阳的变化。

7,外壅/肌肉:壅yong第一声,意思为堵塞,阻塞。

8,卫气/散解:卫气属于阳气的一种,如同保卫于人体最外层的樊篱,所以称”卫气“

9,气之/削也:削读xue第一声,

10,体若/燔炭:燔fan第二声,意思为焚烧。

【第2段译文】:

        自然界的天气清净,人的意志就平和,顺应这个道理,阳气就固密。即使有贼风邪气,也不能侵害人体。所以善于养生的圣人,能够聚集精神,呼吸天地精气,而与天地阴阳的神明变化相统一。如果违背这个道理,在内/会使九窍不通,在外/会使肌肉壅阻,卫阳之气耗散,这是自己造成的伤害,而使阳气受到削弱。

【第3段注解】:

   【3】 阳气者/若/天与日,失其所/则/折寿/而/不彰。故/天运/当/以日/光明,是故/阳因/而上,卫/外者/也。

1,失其所/则/折寿/而/不彰:折寿指短寿。不彰指不明。彰指明,著。

【第3段译文】:

        人体的阳气,就像天上的太阳一样,太阳不能在其轨道上正常运行,万物就不能生存;人体的阳气不能正常运行于人体,就会缩短寿命而不能使生命成长壮大。所以天体运行不息,是借着太阳的光明,同理人体健康无病,是依赖阳气的轻清上浮保卫于体表。

【第四段注释】:

【4】因于/寒,欲/如/运枢,起居/如惊,神气/乃浮。因于/暑,汗烦/则/喘喝,静/则/多言,体若/燔炭,汗出/而散。因/于湿,首/如裹,湿热/不攘,大筋/緛短,小筋/弛长,短/为/拘,弛长/为/痿。因/于气,为/肿,四维/相代,阳气/乃竭。

1,运枢:因天寒,当深居周密,如枢纽之内动,不应烦扰筋骨,使阳气发泄于皮肤,而为寒邪所伤。

2,起居/如惊:惊指妄动。

3,汗烦/则/喘喝:指阳证热证的一种表现。喝是指喘促而发出的一种声音。

4,首/如裹:头部沉重不爽,如有物蒙裹。

5,湿热/不攘:攘rang第三声,排斥;除掉的意思。

6,大筋/緛短:緛:ruan第是三声,意思为收缩

7,小筋/弛长:弛长是弛缓不收之意。弛指松懈的意思。

8,短/为/拘:踡缩不伸而拘挛。

9,四维/相代:古人认为天收四柱支撑,称作”四维“。这里指人的四肢。

⑤辟积:辟通襞,指折叠衣裙;辟积指衣裙上的褶子,这里是累积的意思。

薄厥:一种因情绪激动、阳气亢奋,使气血上逆郁积于头部而突然发生昏厥的疾病。

⑦痤疿:痤,是一种小疖,皮肤病的一种;疿,即汗疹。

⑧平旦:旦即日出天明;平旦,即太阳刚刚升起的时候。

⑨洞泄:指泻泄非常剧烈,如空洞无底。

⑩阴之五宫,伤在五味:阴之五宫,指五脏,是阴精所藏之所,五味本能养五脏,但如果五味太过反而会损伤五脏。

【第4段译文】:


        人感受了寒邪,阳气就会像门户的开阖一样相应抗拒,志居不宁;如果起居妄动,神气浮越,阳气就不能固密了。如果感受暑邪,就会多汗,烦燥,甚至喘促,喝喝有声;及至暑邪伤气,即使不烦喘时,也会多言多语,身体发热如炭烧,必须出汗,热才能退。如果伤于湿邪,头部就人沉重,如同裹着东西,如果湿热不能及时排除,就会出现大筋收缩不伸,小筋弛缓无力,大筋收缩不伸叫拘,小筋弛缓无力叫痿。如果气被风邪所缚,发为气肿,四肢交替肿痛不休,这是阳气已衰竭了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 212,185评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,445评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,684评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,564评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,681评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,874评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,025评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,761评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,217评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,545评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,694评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,351评论 4 332
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,988评论 3 315
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,778评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,007评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,427评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,580评论 2 349