在文章的开始，还是来说一说，为什么要聊死亡的话题？

因为死亡是我们人生的终点，是我们必然要去面对的一种“自然现象”。

自然现象就是：树木会生长，花朵会枯萎；这样朴实无华存在的规律。     

我们必然会面对死亡。那我们要以什么样的姿态去面对，是恐惧、逃避、还是坦然的去接纳呢？

我想，坦然的面对死亡会给予我们更大的思考价值。

当我们站在一个死亡的终点的时候，去回顾自己的一生。那些让你于心有愧的事情，那些值得珍惜而未被珍惜的事物，那些亲情、爱情、友情，事业，生活方式…；

因为死亡的存在，一切将被重新赋予价值。

生活的那种“没有选择”的幻觉会散去，觉知我们拥有人生的选择权，我们可以去谱写自己的人生脚本。

1

死亡很远也很近

2009年的春晚节目中，赵本山的作品《不差钱》里小沈阳说了一句很有意思的话： “眼睛一闭一睁，一天过去了；眼睛一闭不睁，一辈子就过去了。”

我是一名小医生，在我以前的世界里，死亡是离我很远很远的。

而在我实习和工作之后亲身目睹很多病患死亡，让我觉得死亡原来离我们很近。

在之前的演讲和文章《鲸落》中有提及。在实习时目睹重症患者经过半年多的治疗明显好转，而上一秒还在进食，下一秒因为呛咳快速的进抢救状态，而抢救无效死亡。一切的发生是那么的突然。

在基层医院进修学习的时候也目睹了很多。

一个年仅18岁的女孩洗澡的时候因为一氧化碳中毒，送来医院的已经错过最佳抢救时间，抢救无效。

一位建筑工人在切砖的时候，从5楼摔下来。送来医院的时候浑身都是水泥灰，身体已经是冰冷的。

一位中年体格肥胖的妇女，因为糖尿病没有及时的治疗，并发严重的酮症酸中毒，来医院时，生命突然如落坡倾倒，抢救无效…

这一切都存在我脑海深处里，让我不断的去探索生命的意义和死亡的意义。 

死亡这个重要的课题，值得我们认真的深入的去思考。

死亡看似离我们很远，其实它离我们很近。因为 “眼睛一闭，不睁，这一辈子真的就过去了”。

著名的经济学家凯恩斯说这样一句有意思的话，长期来看，我们都死去了。

我想，死亡它不是生命的对立面，而是生命的一部分，很重要的一部分。

2

死亡是生命的一部分

定投践行里面有一节幸福课，主讲人一名失去双腿的舞蹈老师——廖智。

2008年汶川8.2级的地震死伤无数，廖智当时被困在一个狭小的空间里双腿被压在废墟之中，被困整整26个小时，她因此失去了双腿。

对于一个舞蹈老师来说，失去双腿就好比被剪去翅膀的天使。但，她没有因此被打倒，而是因为这场生死考验之后，她变得更爱且更珍惜生活的每一天。

里面分享到，之前科学研究人怎样才能幸福？给出了很多条件。

比如：工作充满热情、构建良好的人际关系、经济稳定、身心健康、为社区做贡献等等…

而她曾经也感受不到幸福，感觉生活的一切都达不到自己要求，包括自己。

当她从废墟中被拯救出来的时候躺在病床上，而在那一刻，以上所有的幸福条件都不符合。她却开始感受到幸福。

因为经历了死亡这节课，死亡成为了她生命的一部分，她深刻的明白到：

当抛弃一切后来被赋予的条件，只剩下生命，那时候还能对自己发出的喜爱才是真的，那时候的感恩才是发自内心的感恩。而真正的幸福是，对生命、对身边的人、对世界真真切切的感恩。

最后她说：“生命生而自由，在自由的基础上，有无限可能性。”

死亡不是生的对立面，死亡是生命的一部分。死亡教会我们怎样去生活，去珍惜我们所拥有的一切，珍惜我们的生活。

《向死而生》的作者李开复经历了淋巴癌的整治过程。他从开始的畏惧死亡，到最后坦然领悟。

他在书中说：“死亡给我上了重要的一课，让我更加珍重自己的身体和家庭。”

3

人生遗憾的5件事

人生不可重来，不要带着遗憾死去。

之前有一篇文章叫做《人生最遗憾的五件事》，作者是一名澳大利亚的临终关怀护士——布洛尼·瓦尔。她对那些生命即将走到尽头的病人进行了采访，提问他们人生最遗憾的、希望有机会重来的事，记录总结出最遗憾的前五件事。

通过这一切来不断的警醒我们，人生不能重来，也无法倒带。要随时随地提问自己“生命中最重要的事情”到底是什么？

1）我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期望生活。

很多人当生命即将结束，蓦然回首，才后知后觉发现，自己有多少梦想没有实现。

大部分人甚至连一半梦想都没能实现，就要面对死亡。而造成这一切的，不是别人，是自己一路以来的选择。

（在人生的道路上，至少给自己几次冒险的机会，去尝试心中的那些梦想。尤其在身体状况允许的时候，我们更应该努力追求生命中的所想、所爱。健康带给人的自由很少会有人意识到，往往直到失去了才后悔莫及。）

2） 我希望没有那么拼命工作

几乎每一个我照顾的男病人都会这么说。他们怀念天真烂漫的童年时光，以及爱人的亲密陪伴。他们后悔总是把大把的时间留给工作，却冷落了自己爱的人与爱自己的人。

（其实我们的人生可以更简单一些。你并不需要你以为自己需要的那么多钱。偶尔停下脚步，给自己多一点休息时间，你会变得更加开心，也会更加积极地迎接生命中的挑战。）

3） 我希望更勇于表达自己的感受

许多人为了与他人和平相处，拼命压抑自己的感情。结果，他们只是勉强让自己满足于平庸的生活，却从未成为自己真正想成为的人。

（练习说出心里的真实感受吧。我们无法控制他人的反应，或许当你刚开始尝试这么做时，旁人会被你的坦白吓到。但这也是一个机会，能让你们之间的关系上升到全新而且更健康的境界；或者，这也是一个好时机，帮你过滤掉一些其实你根本不需要的虚伪关系。不管怎样，你都为自己赢得了一个不后悔的人生。）

4）我希望能多和朋友联络

在人生的终点，每个人都不约而同地想起了生命中那些最重要的朋友，但那些朋友，往往已经失去联系很多年了。

躺在病榻之上，他们才意识到，自己有多久没有打过电话给老朋友，有多久没对他们表达过自己的关心和爱。他们深深遗憾于，自己没能付出足够的时间与精力来维持友谊，只能在弥留之际思念朋友。

5）我希望能让自己过得更开心

非常出人意料，很多人一直到去世之前才意识到，“快乐”其实是一种选择。

他们墨守成规，死守过去的习惯，所谓的“舒适圈”遍布他们的情感和生活。因为害怕改变，害怕跨出舒适圈，他们对别人伪装，也对自己伪装，假装自己对生活已经很满意。但在内心深处，他们却渴望能够笑得自由自在，回到可以没心没肺的时光。

人生最遗憾的5件事，它时刻警醒自己。生命只有一次，不要让生命充满遗憾。

即是我们站在人生的终点，回顾自己应该怎样更好的生活。——向死而生。

4

向死而生

向死而生，是最好的生存方式。是一个我非常喜欢的信念。

怎么理解？

其实我们每一天都是向死亡迈进的过程，一个“向死”的过程。

而向死而生中重要的不是“死”是“生”，是我们面对自己终将死亡后，选择生活的方式。

我对“生”进行了两个总结，分别是“选择”和“动力”。

1）向死而生的选择；

假设你明天即将离去，你会做什么？      

我想你可能会的离开自己不喜欢的工作，会和爱慕许久的人表达爱意，甚至可能做以前从来不敢做的事情。

那么我们把死亡的长度拉远，你这一生终将会死亡（这是事实），你要做什么？

那就是你的方向。

你可能会全国旅游，可能会创业拥有自己的公司，可能会做自己喜欢做的事，你会珍惜选择你喜欢的生活。做让自己觉得有价值的事情。（上文中人生最遗憾的5件事，也是很好的方向。）

这就是向死而生所作出的选择。

2）向死而生的动力；

古代的兵法中，“败兵之将不可穷追”为什么？

因为把谁逼上了绝路都会拼命，再胆大的也怕不要命的。

项羽的破釜沉舟，同样也是通过截断自己的退路，向死激发的无限生的力量。这就是向死而生激发出来的动力。

这动力，像一位溺水者会用尽全身力量抓住任何可以生存的稻草。“死”激发出来的无限动力，让我们追逐我们想要的生活。

向死而生，激发起生命拥有无限可能性。

5

改变从自己开始

其实文章写到这里差不多结束了。

死亡是我们人生必然要面对，我们人生是自己的。

而这一切的改变，应该从自己开始。

在英国伦敦著名的威斯敏斯特大教堂里，有一块没有名字的墓碑，而这个墓碑上面的字，影响着很多人，也深深的影响着我。

碑文：

When I was young and free and my imagination had no limits,I dreamed of changing theworld

As I grew older and wiser, I discovered the world would not change, so I shortened my sights somewhat and decided to change only my country. But it, too, seemed immovable.

As I grewinto my twilight years, in one last desperate attempt, I settled for changing only my family, those closest to me, but alas, they would have none of it.

And now, as Ilie on my death bed, I suddenly realize:

If I had only changed myself first, then by example I would have changed my family.From their in spiration and encouragement, I would then have been able to better my country,and who knows, I may have even changed the world.

译文:

当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。　

当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。

当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是，这也不可能。

当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：

如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。

死亡，是生命最重要的课题，而这一切的改变，从自己开始。不要让自己拥有一个遗憾的人生。