2017.6.30

大晴天

琐事记录

昨天晚上发生了两件事情，第一件让我有点难受，第二件让我更难受，已经盖过了第一件。所以我选择记录下第二件事。

昨晚老公回来晚，十点多，这个时候我们早已上床，刚听完故事，准备入睡。

听到开门声我心里想：回来得真是时候，又要骚扰我们睡觉了。

老公：你们在干啥呀，还不睡呀。他听到我们有声音，就直接走进房间。

儿子奋起作战：你又来打扰我们！

然后老公就用他的方式跟儿子互动，我在一边挺不爽的，明明都要睡觉了，怎么每次这个时候总还是要过来！平时又不来跟我们玩。

老公的互动方式就是逗孩子，他们家族的人都以此为乐，比如儿子跟他分享自己拼的乐高，他就要说我一脚把它踩坏。所以造成的后果就是儿子一见到他就如临大敌要战斗。他发现这个模式之后很沮丧，经常故意抛出问题：你最喜欢谁？然后儿子回答喜欢妈妈，他就不乐意，要一直说：你搞错了，你最喜欢的人是爹爹。

在我看来，他的互动方式有问题，给他造成这样的后果，他不但没有反省，还硬要别人说喜欢他，简直是太可笑太幼稚。

昨晚我儿子就反抗：你不许控制我！（儿子喜欢这样对他爸说。）

我老公就说我儿子被他妈也就是我催眠，什么鬼理论之类的嘲笑我，我真的怒了，忍无可忍。我的怒火让我好难受，他们之间的互动其实一直都是嬉皮笑脸的，像是对骂打闹又像是闹着玩。但是老公污蔑我，我特别特别愤怒，他自己做错了不反思，自食其果，还要污蔑我，我真的好生气好愤怒好难受！

但是，更可悲的是，我坐起来，只说出了一句：你不要把我拖下水！你自己天天催眠他！

我就说不出来了，我不知道怎么表达自己，我的火气在肚子里，好难受。

我躺下来，想哭，我发现，在他们互动的整个过程中，我都是有想法的，有情绪的，但是我却不懂说什么！好像只有等到积累到无法容纳，我才说那么一两句，然后就会很激动。因为我前两天刚写了《我不敢表达》的觉察，我知道自己这个模式是小时候遗留事件造成的。我很难受，眼睛湿了，却也哭不出来。

今天早上起来，我想起这个事，又特别特别难受，一股很大很大的能量堵在那里，没有办法运转。

我想起雁行说，要狠狠拍死。

可是马上我又响起风铎说，那是她小时候没有对父母说出来的话，现在对她老公说出来了。

在走路的过程中，我不断关注呼吸，感到能量被带到了肚子。我最近调理，发现自己肝经比较堵，当时我还不明白为什么，现在看来跟我这种模式有很大的关系。

然后到了跑道，我开始跑步，跑的时候，我就想哭，但是有点哭不出来，一边抽泣一边跑。因为那股巨大的能量，我跑得比平时快（其实也就是追上一般人的速度），一边跑一边抽泣，同时，我为自己哭不出来感到很悲伤。

跑到第二圈，我突然听到一个声音：我不能说出来，我在心里想还不行吗。立马被点燃，哭出来了！很委屈很难受！终于哭出来！然后我想停下来好好哭一会，结果来了几个人，我就继续跑。

跑着跑着，我又比刚刚更深层地哭了一会。

这就是我今天特别的一次跑步体验。我感觉好多了。但我还是不知道面对老公会怎样，我想在微信跟他说说。

接着我做了回到童年的静心。

回到家，我见到老公：昨晚的事我很生气，等着我要收拾你！（我算是正常的表达的，没有那种发不出去的怒气能量堵着的感觉）

老公：什么事？

我：就是昨晚睡觉之前的事。

老公：哦，我们的亲子互动呀。

我：我迟点就要收拾你，等着瞧！

老公做出孙悟空那样左右瞧的动作。我笑了。

然后他还说：我们亲子互动你就一直摆着臭脸。

他说的都是嘻哈的，状态跟我不一样。今天我还要跟他说的。

下次会怎样呢？

今日青蛙

今天论文要改完这遍。

逐字敲要完成第七讲。

工作请示还要改好。