不知道你有没有这种感受，小的时候总是盼望着长大，觉得大人可以管着孩子，想打就打，想骂就骂，喜欢的时候抱着亲亲，讨厌的时候管都不管你。
读书的时候就想着赶快毕业，不用学习了，这样就不用那么累，学习真是一件很苦的事情，大人多好啊，不用读书，想看电视就看电视，游戏随便玩，手机不离手也没人说。
大人可以工作赚钱，自己有钱花，不用伸手向别人要，多幸福啊！
等到长大出来工作的时候，才发现赚钱真的不容易，工作更不像自己想象的那么好，还是在校读书的时候轻松，除了读书，啥都不用想。大人除了挣钱辛苦，上班辛苦外，还要担心很多其他的事情。
以上情形就是人没活在当下，不能真实感受当前的生活，总是盼望明天会更好。
《当下的力量》作者用简洁明了的语言，向我们解释人为什么会不自觉地出现上面情况。书中展示存在于我们体内的道路、真理和光明，帮助人们摆脱痛苦，进入内心的平和世界。
首先，指出人类受苦的根源来自于我们大脑的思维。
如果我们无法控制自己的思维，就会成为思维的奴隶，这成为了我们开悟的最大障碍。
人的大脑只是个工具，用来处理任务，很多思维运作的时候会出现障碍，有害的消极思维，不仅无用，还会损耗你的生命能量，我们人远远比大脑更伟大，必须抛开头脑中所有乱七八糟的想法，从对思维的认同中摆脱出来。
只有放弃思维的控制，终结思考，人才能时时刻刻觉察心流，带来的喜悦和能量。我们才能摆脱痛苦，进入到和本体连接的当下。
体验活在每一刻中，才能在当下时刻去觉察过去的所有事情，不带批判，不加分析，用当下的力量与过去告别，将过去化解并从中找到自己。
其次，解释了活在当下的“临在”状态。打破时间的幻想，头脑总会想起过去，担心未来，不要沉溺于过去的思维限制，过去的已经过去，不会再回来。
未来还没有来临，你根本不可能去控制它，也无法预知未来生活的走向。人喜欢幻想着这段日子熬过去了，以后就好了，在这种想象的等待中消耗生命能量。
最后，谈到了“臣服”这个概念，其实臣服就是老子说得无为，蕴含着强大的行动力和正面向上的能量。
当你处于强烈的临在状态中时，“无为”是转化和疗愈个人的一个强有力的工具。
如果你能够活在当下，就会无限接近开悟的状态，生活中的欢乐，积极的变化都会大大增加。
希望大家也能够从《当下的力量》一书中，学会正视自己，放下对过去的执念，和未来的担忧，保持当下的专注力，过好眼前的生活。
破茧成蝶，只求做更好的自己，成就更好的未来。生活的意义在于过程，生命的意义在于成长。
路遥在《人生》中写：对待社会，我们常说要向前看。对一个人来说，也要向前看。生活总是这样，不能叫人相处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个方面不满意，就灰心。
如果事事如意，那也不叫生活了，活在当下，就要在睡前请原谅一切，已过去了，全部丢弃，醒来不问过往，每天都是全新的一天。
生活像一面镜子，每天脸带笑容，面对一切事物，就能发现一切都很美好。
通过改变人生的态度，就可让自己经常保持良好的心境。
生活是一个过程，而不是一种结果，学会享受过程，做到精彩每一天，自然也就享受了美丽的人生。
珍惜所有的不期而遇，当下所拥有和能把控的，不强求自己能力无法改变，无法得到的任何东西，这样才会开心活好每一天，过好当下生活。
