最近非常焦虑。
这种焦虑已经影响到我正常地享受身边的事物。
我每天都在定计划,修改计划当中度过,
像极了高考前的三个月,像极了备考公考的那一个月。
有一个目标,是好事,不过这不是一个短期的目标。
这更像是给我的人生提前贴上一个大大的标签,
我想成为怎样的人。
我特别羡慕那些心安理得过着自己平凡日子的人,
虽然有时会告诫自己不要和他们一样。
我也特别佩服那些有些很多兴趣爱好,
每天都能过得健康又充实的人。
我想要了解更多的东西,想要拥有更丰富的人生,
于是开始制定自己的计划,强迫症重度患者。
精确到几时几分,没有一丝喘息的余地。
就连上班的时候去上个厕所,我也会审视自己的进度,
以及自己的安排是否合理。
在计划实施当中,近一半的时间也用在完善计划上。
是不是很糟糕。
听起来没什么错,计划就是在实践当中不断完善的嘛。
但是花太多时间纠结分类,纠结是否有意义,计较效益最大化。
幻想和纠结的时间远大于实施的时间,
这已经是背离我定计划的初衷了。
所以我开始尝试改变。
首先分类是没有错的。
我相信每个网站,APP都有自己专长的那一个领域,
所以我习惯于将每种信息的获取渠道分分清楚。
将时间模块化也是正确的,(其实根本不存在管理时间,是管理自己)
但是不能扣得太紧,
要留出充足的弹性时间,便于应对各种突发情况。
我把充实自己的内容分为,技能类和内涵类。(自己胡乱分的)
技能就是关于一切可以外化的知识,比如可以学习乐器、绘画、PS等操作软件。
内涵就是不断充实自己的精神世界,比如文学、哲学、心理学等。
而技能类是可以在短时间内就有成效的,
所以可以制定一个短期的目标,
这样也可以从中找到一个最适合自己,
也是最喜欢的来继续发展。
内涵类不用多说,会渐渐融入到我们的身体。
计划带来太多压迫感是不对的,
学会放松,不要太过于纠结计划是否完美,
享受过程带来的喜悦,
当自己将原先的计划,
慢慢变化成了一种生活习惯,
我想,
我就成为,
我想要成为那个我了。