前几天异常愤怒的情绪过后，这两天回归到了平静的状态，情绪稳定以后，心情也会跟着平和一些了。
什么原因让我改变了心态呢，反思过自己愤怒的过程以及产生的后果，然后结合这两天看书上关注当下的力量，关注当下拥有的人和物，还是有一些效果。
愤怒的原因表面上看是有孩子的哭闹让我忍不住发脾气，实际上是因为给自己定的写作计划和阅读计划跟不上进度，感觉自己有些失败，结果就把对自己的怒气全部发在孩子身上了。
上礼拜连吵带打了大宝三天，周末夜里大宝就肚子疼发烧，内心深处因为我的打骂造成的不良后果就显化出来了。
而对于来说写作和阅读的计划依然跟不上，索性先放弃好了，没有这样的能力先不强迫自己，按照自己的进度一步一步来。
对于孩子的愧疚，已经内心深处真正的困惑解除后，心态上就平和多了，生活也美好多了，不再如上周一样处处计较了。
给自己定个计划，不和别人比，最重要的是不放弃自己成长的脚步，不放弃追逐梦想的心，扎根在写作的事情上，努力一步步成为更好的自己，就可以。
