最近一条微博“被闺蜜之间的友谊感动到了”在网络中热传。
看到这些照片，作为女人的你是不是感叹闺蜜真是太重要了。
而作为男人的你肯定此时泪奔了...
其实很多女生都在减肥，都想既瘦下来，胸部又不缩水。因此，就要在饮食上做文章。
1.要多补充优质蛋白质：比如蛋白（鸡蛋）黄豆制品及牛肉。
2.还要摄取坚果，补充补充维生素E，亚麻油酸和花生烯酸，平日多吃富含omega-3脂肪酸的食物。
3.其它维持女性胸部的食物还有：红枣、豆浆、山药、黑芝麻、坚果、牛奶。
对了，你有这样帮你的闺密吗？
女生这样自拍显胸大，原来还能这么玩！
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