周四 多云有太阳
不知道什么原因，最近的情绪总是不太好。可能例假又要来了，情绪总是来来回回。想起妈妈，还是忍不住的自我责备，总是在想有没有更好的可能和结果。
自我责备的时候，痛苦是没有出路的。没有办法回到过去，所以沉溺在情绪里的时候，没有办法自救。所以救自己的时候，只能跳出来。
我也有学一些心理学的知识或者理论框架，中心思想就是我们经历一些事情，才收获一些成长，变成plus版本的自己。但是没有这些经历之前，那时候的我们也不会有成长，自然也不会有新的处事方法，一样会是旧的选择。所以，不可以用2.0的自己去苛责1.0的自己。
成长不应该成为我们攻击自己的理由，也不该为自我惩罚提供借口。有个例子很好，你偶然去了一间味道极差的餐厅，又非常不好的用餐体验，但是我们把通常不会自责自己为什么选择这一家，而是抱怨两句这家极差，以后不会去了。
我们难过、无法释怀，是因为失去的东西远比一次用餐体验来的重要。可是无论多么重要，本质是一样的。不能重来！不能重来所以1.0的我永远无法做其他任何的选择，而2.0的我也只能在过去的选择上继续向前。
学习的确可以让自己能更好地梳理自己。
最近有好多需要写的项目书。不能按提前的规划一一进行让我经常容易疲惫。所以今年的探索常识之余，还是要好好的学习规划。
明天要开例会，补考安排也出来了。工作开始有序展开了。
总体上新学期彻底开始了。
