自信的方程式：有价值→有意愿去做→多去做→多做到→具备某一领域的能力→外在认可与内在认可→自信。书中举了一个让孩子学钢琴的例子。
一个人的内动力是起关键作用的，有足够的意愿度，就会乐此不疲，事业功倍。培养孩子的能力，让孩子觉得“我愿意做”“我想去做”非常重要。比如，我每天的晚间操课，因为我拿到好处也就是找到价值了，身体健康，身心愉悦，完全是由内而外，自然而然的，完全没有压力，也不给自己设限。想像一下，自然而然的感觉多好，花会开，鸟会飞，太阳会升起，秋天会落叶……太美了，我喜欢秋天，神清气爽、五彩斑斓、瓜果满枝……跑题了，拉回来。只要你有足够的意愿度，世界上所有的资源都会为你匹配，所有的障碍也会为你让路。
一个人的自信、自爱和自尊加起来，就是他的自我价值。当我们的孩子成为一个自我价值感足够的人时，他一定是一个发光体。
红日
