很多糖尿病患者，平时只盯着血糖数值，却常常忽略身体发出的这些“小信号”——脚麻、皮肤干、腿抽筋……以为只是小毛病，拖到最后才发现，已经发展成了糖尿病周围神经病变。
这种并发症早期症状不显眼，却会悄悄损伤四肢神经，严重时甚至可能引发足部溃疡、感染，让糖友的生活质量大打折扣。今天就给大家盘点它的6大早期预警信号，千万别不当回事！
1. 足部麻木或刺痛
这是最典型的信号之一。很多人会感觉脚像戴了一层厚袜子，木木的，摸上去没什么知觉；也有人会出现针刺样、灼烧样的疼痛，夜里躺着的时候尤其明显，翻来覆去睡不着。
这是因为高血糖慢慢损伤了末梢神经，神经传导出了问题，四肢末端最先“遭殃”。
2. 皮肤干燥瘙痒
不少糖友总觉得皮肤干、痒，尤其小腿和脚部，涂了保湿霜也不管用。这是因为神经受损后，汗腺分泌和皮肤营养供给都出了问题，皮肤会变得干燥、脱屑，抵抗力也跟着下降，抓挠后还容易破皮感染。
3. 腿脚频繁抽筋
很多人会把腿抽筋当成缺钙，补了半天钙也没好转。其实，糖尿病周围神经病变也会影响肌肉的正常收缩，加上血糖波动影响电解质平衡，很容易出现腿脚抽筋、酸胀无力的情况，尤其是夜间，抽筋会更频繁。
4. 足部伤口愈合慢
糖友的脚如果不小心磨破、划伤，伤口总是迟迟长不好，甚至还会红肿、流脓，这也是一个危险信号。神经病变会让足部知觉变差，受伤了都可能没发现；同时高血糖会影响血液循环，给伤口愈合拖后腿，小伤口也可能变成大问题。
5. 间歇性跛行
走路的时候，走着走着就觉得腿又酸又胀，疼得抬不起来，必须停下来歇一会儿才能继续走，这就是间歇性跛行。这是神经和血管同时受损的表现，下肢供血和神经传导都出了问题，长期发展下去，甚至可能影响正常行走。
6. 足部指甲变厚、变形
如果发现脚趾甲慢慢变厚、发黄、凹凸不平，也别大意。神经和血管受损后，足部的营养供应变差，指甲的生长会受到影响，变得又厚又脆，还容易藏污纳垢，引发真菌感染，增加足部问题的风险。
这些信号，都是身体在提醒你：血糖控制和神经养护，该提上日程了！尤其是出现麻木、疼痛、伤口难愈等情况，及时找医生评估干预，别硬扛。
糖尿病并发症从来都不是突然找上门的，早发现、早干预，才能稳稳守住双脚的健康，安安稳稳过日子。
