要想近视防护好，睡前护眼很重要，护眼方式选择对，简单方便又有效。
也就是，钱，时间和精力都没少花，但防控效果却不尽如人意。如何既省力又有效的进行睡前护眼不是一件简单的事情，文章的后半段介绍了非常好护眼方法，妈妈们注意点赞收藏，免得一不小心划走了就再也找不到了。
您的孩子是不是这样，写完作业后洗漱完直接睡觉？或者写完作业呢，再上网课，或者玩会儿手机再睡觉。
科学家给动物戴上了正镜，制造成像超前，也就是近视离焦状态，然后进入黑暗环境，发现脉络膜开始增厚，眼轴缩短。脉络膜增厚的状态，直到三个小时以后才逐渐消退，而眼轴缩短的状态则持续了十个小时。
也就是说，做到正确的睡前护眼，一整个晚上都可以进行控轴或者缩轴。那么睡前如何做到有效护眼？
第三，卧室一定要完全黑暗原则，不要开小夜灯，窗帘要拉严实，不要透光。实验表明了完全黑暗的环境下休息对于眼睛的放松效果可以与一次0.01%的低浓度阿托品的效果相媲美。
第六，加加明气动护眼仪，学习休息都能用，简单方便，安全有效。加加明护眼仪，是北京将近20所小学护眼教室所使用的产品，已经使用了近24年了。
第七，雾视屏。这是目前最方便、最有效的放松及防控方法。学习、娱乐都可以使用，最关键的是孩子配合度高，喜欢使用，因此效果也是比较好的。网课比较多的孩子适合。
第八，拉远镜，拉远镜的原理是把看近变成看远，那么孩子通过拉远镜去看书写字，能把看近变成望远6米。看书写字时间久，那么孩子望远的时间就越久，所以说它的效果也是非常好的，拉远镜非常适合看书写字多的孩子。
