感恩遇见了易效能，感恩10组的小伙伴们一起走过这温暧的100天，这100天我的收获和变化特别大，想把心里感受和大家分享一下。
一、【易效能100天目标】践行达成情况
我的3个目标是，1、晚十一晨六点半，2、晨跑或晨走5000-7000歩，3，睡前泡脚。
养成了早起的习惯，因工作原因，偶尔晚上早睡没做到，晨练基本坚持，养成了睡前泡脚的习惯。
养成了使用印象笔记，Omnifocus，日历、番茄钟等工具，这些工具非常高效的帮助我完成了每天制定的计划，已经和我工作和生活密不可分了。
二、践行感悟
每天进歩一点点，通过这100天的践行发现，一切皆有可能，不是你做不到，而是你想要什么？只要目标清晰，终会如愿以偿，找一群志同道合的人很重要，大家可以互相帮助相互鼓励，一起进步，从此以后，叫醒我们的不是闹钟，而是梦想。
三、下一步计划
更好的运用我所学到的工具在生活和工作中，带动更多的人了解易效能，让更多的人受益。
