感恩遇见了易效能,感恩10组的小伙伴们一起走过这温暧的100天,这100天我的收获和变化特别大,想把心里感受和大家分享一下。
一、【易效能100天目标】践行达成情况
我的3个目标是,1、晚十一晨六点半,2、晨跑或晨走5000-7000歩,3,睡前泡脚。
养成了早起的习惯,因工作原因,偶尔晚上早睡没做到,晨练基本坚持,养成了睡前泡脚的习惯。
养成了使用印象笔记,Omnifocus,日历、番茄钟等工具,这些工具非常高效的帮助我完成了每天制定的计划,已经和我工作和生活密不可分了。
二、践行感悟
每天进歩一点点,通过这100天的践行发现,一切皆有可能,不是你做不到,而是你想要什么?只要目标清晰,终会如愿以偿,找一群志同道合的人很重要,大家可以互相帮助相互鼓励,一起进步,从此以后,叫醒我们的不是闹钟,而是梦想。
三、下一步计划
更好的运用我所学到的工具在生活和工作中,带动更多的人了解易效能,让更多的人受益。