事件 晚上回到家看到孩子把试卷摆在桌子上等我检查,而他人已经出去玩了。
感受 感动 ,内疚
想法 昨天因为数学错了十一个我批评了他。今天让他在家里这作业,正确率很高,而且自己已经检查过,孩子是个自律性非常高的孩子,我让我给他足够空间。
期待 对别人 希望孩子能活得开心
对自己 放手
别人对我 希望我高兴,夸奖他
我的反应和应对 表扬了孩子做事认真的态度 并奖励了孩子
我的需求 爱别人
我的模式 原则性不强
满足我需求可以做的 放低标准,像共情咨客那样共情孩子
生命力 向上
事件 晚上回到家看到孩子把试卷摆在桌子上等我检查,而他人已经出去玩了。
感受 感动 ,内疚
想法 昨天因为数学错了十一个我批评了他。今天让他在家里这作业,正确率很高,而且自己已经检查过,孩子是个自律性非常高的孩子,我让我给他足够空间。
期待 对别人 希望孩子能活得开心
对自己 放手
别人对我 希望我高兴,夸奖他
我的反应和应对 表扬了孩子做事认真的态度 并奖励了孩子
我的需求 爱别人
我的模式 原则性不强
满足我需求可以做的 放低标准,像共情咨客那样共情孩子
生命力 向上