梦想一定要有，一定能够实现！

    从2020.01.05参加易效能线下一阶课程至今，时间管理践行已有3周时间。现对第三周的践行做一个总结：

【90天践行第3周检视完成情况】

一、健康：早睡早起，每周运动3次以上（跑步+Keep减脂运动）；完成一个番茄钟后休息5分钟，喝水或者上厕所

二、家庭：断网陪伴家人

三、事业：春节期间未进行事业方面工作

四、财富：年度收支统计与反思

五、社交：与朋友微信联系

六、休闲：听音乐/看新闻，关注非典型性肺炎

七、成长：践行易效能/学习编程

八、效能：春节期间受环境影响，未能严格高能要事。（检视高能要事时间，记录时间去向，利用番茄钟吃青蛙，每天写晨间日记，睡觉前做一天的反思）

【反思】

1.本周基本能做到早睡早起；

2.本周为由于春节原因未严格执行番茄吃青蛙

3.没有及时记录每个时间段所做的事情，导致有时记不得当天做了什么事情；

5.按锦囊作业要求，完成一个月的日历和清单事件排程

【下周大青蛙】

结合梦想板规划下周的要事（即青蛙），检视全家人一周执行情况，调整梦想板内容

女儿年度英文歌曲整理，2019游记整理

【感恩分享】

感恩：感恩本周家人对我践行时间管理的支持

分享：将叶老师教授的知识和思想与家人朋友进行分享，和爱人/女儿一起更新梦想板。