我2486天养成的习惯,遗忘只用了38天

        那还是2017-2018年的时候吧,我参加了一个活动:"21天充电行动",我称做"写作文",每天写一篇作文,坚持21天。那么,21天之后呢,就不写了吗?就是说一个好习惯的养成只需要21天,这是真的吗?

        一个坏行为的出现往往只是一瞬,一个好习惯的养成,这21天只是起点,是通往更多个21 天的踏脚石。所以说,迈出第一步很关键,有了这第一步,坚持下去才是最重要的,但也很艰难,这就是为什么我终其半生也没有养成某个好习惯,比如说:跑步。但我也有引以为傲的好习惯,每天手机上写日记,写了2486天。

        为什么是2486天,不是更久以前,也不是往后一些呢?因为我养成好习惯的开端就是我参加了这个"21天充电行动"和另一个"三件事打卡"活动。

      "21天充电行动" 是每天写文章,文体内容字数不限,分享自己的所思所想,表达清楚即可,坚持写21天。活动方也会及时更新打卡成功名单,以及打卡天数。

        乍听起来21天很容易,一旦开始行动,却发现要经过很强的心理建设才能坚持下去,因为我文笔一般,有时候真的写不出来,每天写就像是在为难自己。我想放过自己,想过中途放弃,不写就不写了吧,不写能咋的,可是要真放弃了,转念一想前几天的坚持岂不是白白坚持了,不就21天吗,又不想轻易放弃了。就这样,我在纠结与矛盾中硬生生坚持了21天。直到看到光荣榜上有我的名字,自豪感和成就感油然而生,心里默念,还好中途没放弃。

        放弃只是一瞬,坚持却是一直。

        只要过了21天,真的,其他问题就迎刃而解了。我竟然有话可说,有话可写了。不觉得写作吃力了,不觉得坚持不住了,那就咬咬牙,继续写作吧。

        同时进行中的,还有"三件事打卡"活动,是提前记录每天计划做的三件事情,晚上再整理回顾一天所做,总结做与没做,进而更好地为明天做准备。起初我是规划,时间长了发现计划赶不上变化,提前规划确实有的放矢,晚上总结却也有计划之外的惊喜和收获。久而久之,"三件事打卡"活动的内容被我记成了流水日记。

        刚好,我苦于"21天充电行动"写作文时间久了没有内容可写,素材不多,那么,我干脆坚持每天写日记,记录总结生活点滴,既不忘我的写作初心,又可以记录分享,就这样我坚持了2486天。

        38天又是怎么回事呢?原因是我年初有重大事情:坐月子。我想好好保护眼睛,首先得远离电子产品。所以我一股脑杜绝一切接触手机的可能,当然也包括写日记。前五天住院,作为剖腹产患者,我确实没精力和能力完成手机写作,虽说人在病床上,在心里却是怎么也放不下我内心的那份坚持,心里不安,我没有写作。要是能代替,我都想找老公代我写一下。我无能为力,这种深深地无力和无奈真的不想再经历一次了。我活一世,要的不正是那份"自由"和自己能做的主动吗?而我却好似被置身案板上,失去自由,无比被动。

        慢慢地,出院回家后,我由之前的不写会不安变成了接受,甚至觉得,不写日记我倒轻松起来了。直到月子第38天结束,我才重新拾起要写作的打算。而让我诧异的是,虽说手机在手,我却执行力不强,竟然忘记了好几次,我2486天养成的习惯,遗忘却只用了38天。

        真的是惊到我了。还好,重拾习惯的过程容易上手,毕竟不似刚开始写那么吃力。到今天,我坚持写作已经2501天了。我相信相信的力量,我坚持最初的坚持,我穷其一生追寻的美好不会止步,愿我保持写作初心,持续受益。

2501天啦

        最后,我产后完全恢复后,跑步的这份坚持,也该提上日程了,希望有下一个2501天甚至更多天出现,加油!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。

推荐阅读更多精彩内容