OH经典卡每日觉察提问
用直觉
1. 你看到了什么？
2. 焦点是哪部分？
3.你想到了什么？
4.有什么情绪或反应？
5. 和你自己有什么联系？
图片发自简书App
OH经典卡每日觉察提问
用直觉
1. 你看到了什么？
我看到了坟墓。骷髅[骷髅] 头
2. 焦点是哪部分？
骷髅头
3.你想到了什么？
让我想到了死亡，正好，看到【我的前半生】子君妈妈死了！感动流眼泪！想到了对于死亡的害怕！更是害怕病，我不由的，还是想到了曾经妈妈病危的时候，我害怕失去妈妈！
4.有什么情绪或反应？
难过，流眼泪，
5. 和你自己有什么联系？感受到妈妈的爱，最近，都是我妈妈陪我渡过的！我的妈妈用她的方式爱着我！我不想失去妈妈！有种珍爱生命的感觉！特别想要和妈妈说，妈妈，我爱你！谢谢你帮我照顾女儿，谢谢你的陪伴！在我遇到困难的时候，是你一直在我身边！我知道你是爱我的！妈妈。我也爱你！想给妈妈，一个大大的拥抱！
