那天朋友问：为什么我们打卡模板上有成功日记、反思、美好种子等，那么多记得过来？能去掉一些？
真是观察非常细心的妞。
其实晨间日记打卡模板是可以根据自己需求而有所变化，大体围绕着自己的日常最重要的事情而计划反思复盘，记录我们美好的一天。
最初我的晨间日记模板是通过易效能线上学习群所获得，断断续续经过两年，我已形成自己的习惯，根据自己的目标进行调整，形成了今天的模板，其中这两个月让我变化最大的要数开始了记录美好种子这个习惯。
去年12月，是我最不适应回来广州的时光，工作生活并不平衡，有时候想做的事情没做，不想做的事情却做了很多，觉得内心有点儿憋屈，或者是对自己要求太高吧，或者是想要的太多了，或者是想做的太多而精力也有限，而那时候家里又发生了很多事情。总之，当负面情绪来袭的时候，整个世界都随之奔溃。
偶尔找朋友同事聊聊，但更多的时候，我都往心里吐，都快憋屈成内伤。
转变是在那天我们群里开始打卡，我把美好种子列进去了。
我还记得那天是1月6日，我们大学室友短暂相聚了，CC给我做了催眠给我赋能，晚上深度链接头马的朋友，我晚上对好友说了一番到今为止最肉麻感动她的一段话，打了两次电话给父母。
我发现我已经很久没察觉我的生活了，原来我过得并不糟糕，还挺好的，有很多朋友支持我给我赋能，我也懂得付出给身边的朋友，我依然有我相亲相爱的家人，那一刻我觉得很温暖，找到被支持的感觉，不再觉得是孤单一人在广州。
从那以后，我每天开启了记录美好种子。而我的生活也随着记录而真的变得非常美好，与此同时我有了很多新的尝试、新的坚持，多了一份努力与认真，收获了满满的感动与小成就。
如今的我，依然并不完美，但是我这段时间挑战了上台演讲5次，办了5场线下沙龙1场线上直播，阅读了近十本书，做了8次咨询，见了几位我想见的朋友，其实更重要的是我和家人朋友的关系更紧密了，我也更开心了。
以前我会在自我成长上面花很长时间，去通关很多训练营课程，通过不断提高而获得更多的成就感、快感，与此同时我会忽略了很多周边的人。如今，我发现我从来没如此渴望与朋友的见面。最近我开启了一个计划，我每周至少要见一位我特别想见的（同频）朋友，多沟通、多链接、多帮助，相互学习，互补所长，一起开心地走得更远。
同样地，我花在家庭的时间也更多了，我会更关心我家人的目标小愿望。过往我曾太主观太理性，只站在更远的高度去看事情而忽略了当下才是最实在的。如今，我同意做出改变，活在当下，帮助家人实现愿望的过程，我收获了老弟的主动沟通，父母心态的变化。两年了，不容易，家人的变化是我最骄傲的，让我曾泪流满脸，感谢我是家里的一份子。
每天活在对未来的憧憬中，保持对生活的感恩的心，觉察一切美好的事情。
记录美好，一切美好。
问我内心，开心第一。
05/21
