雨过天晴了！终于见到了拉萨蓝！
阳光映照下的小院
阳光下……开始今天的早餐！
糌粑陪酥油茶
糌粑就是炒熟的青稞粉加上奶渣和盐，用热腾腾的酥油茶搅拌一下捏成团。据说糌粑不经常吃，偶尔吃一次一般人的肠胃会受不了。因为每次来拉萨我都吃，所以很习惯这份早餐组合，这也是藏家的早餐基本款。
捏糌粑
早餐结束去拉萨的甜茶馆，喝甜茶、酥油茶，吃藏面！藏面也是由青稞面粉做的，跟我们吃的小麦面粉有一些区别，面条不够劲道，但是藏面的烫是用牛骨熬制而成，所以很值得尝试一下哦！
牛骨汤
藏面➕甜茶➕开胃小菜很不错哦！
闲话间我们就直接当做午餐了！
任何时候都不忘美一下
我们去的这家小馆在嘎嘛贡桑的铁链子，是当地的藏家网红店！
最重要的是喝酥油茶吃糌粑、藏面都是可以抑制高反的！
再来一张桑科（我的铁杆兄弟）刚刚跑去买回来纯手工酸奶
超好吃的牦牛酸奶
