图片发自简书App
第15天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？朱珊
2、他几岁了？18
3、他现在是什么状态？凝望
4、他有什么愿望吗？加油减肥
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你瘦完又胖回来了，瞧不起你[傲慢]，连自己的嘴都管不住的人，你还能管好什么[流泪][流泪][流泪]
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？骂的好
8、这张牌和我有什么联系？一边在上告别拖延的课，一边在想我的减肥问题，拖延没告别成功呢，体重在往回长[流泪][流泪]
秋天的好吃的实在太多了，我实在控制不住我自己[流泪][流泪]骂的对，一个人，连自己的嘴都管理不好，还能做好啥，非要吃到撑，就不能有点出息吗？[流泪][流泪]
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？今天给我的感觉是，我的拖延反反复复，就是自己管不住自己[流泪][流泪][流泪]我今天自己都看不起我自己。
图片发自简书App
今天晚上视频直播课学习感受:
每一件事都有它自己的节奏。
着急的时候不如等一等。拖着的时候不如马上去做。这些都对。
衡量拖好，不拖好的标准是:你的感觉
时机到了:无罪，无纠，无拒的去办
说的太好了
